Detall de la recepta

Tornar a receptes
Hummus

Hummus

Fácil

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb . Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor
TheMealDB
Temps de preparació
Flexible
Racions
1 (estimat)

Informació nutricional

  • Proteïnes20 %38 g
  • Carbohidrats59 %114 g
  • Greixos21 %18 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories750 kcal179 kcal
Proteïnes38 g9,1 g
Carbohidrats114 g27,3 g
Greixos18 g4,3 g

Una ració són uns 418 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada8/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: Turca

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Guarnició - Turquia

Ingredients

  • 400 g Cigrons
  • Llimona (Juice of half)
  • 1 Gra d'all (large)
  • 3 cullerades Iogurt grec
  • 1 cullerada Tahina

Instruccions

  1. La noia d'una noia s'ha fixat sobre un bol o una gerra per atrapar el líquid. Consella les noies, tahini, all all i i i i i i ioguro en un processador d'aliments o baixador i zumz per suavitzar.

  2. Whzzi en un tbs del líquid de la noia en un moment fins que tinguis una bona consistència, i després es fica a un bol.

  3. Estir en una mica de suc de llimona i temporada de gust.

Vídeos i enllaços

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.

Receptes similars

Grild aurus amb noies picants i salnes
Fácil

Grild aurus amb noies picants i salnes

Grilled aubergines with spicy chickpeas & walnut sauce

Pollastre Tanheri
Fácil

Pollastre Tanheri

Tandoori chicken

Grigged aubergins amb salsa seme
Fácil

Grigged aubergins amb salsa seme

Griddled aubergines with sesame dressing

Baba Ghanoush
Fácil

Baba Ghanoush

Tahini Lentils
Fácil

Tahini Lentils

Stovetop Eggat With Harissa, Chickpeas, Comí Yogurt
Fácil

Stovetop Eggat With Harissa, Chickpeas, Comí Yogurt

Stovetop Eggplant With Harissa, Chickpeas, and Cumin Yogurt