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TAJINE DE POULET, PATATES DOUCES ET RAISINS SECS (abrir en YouTube)
Panceta de cerdo al estilo cubano, cocinada a fuego lento y condimentada con Wadadli
Slow-cooked, Wadadli-spiced Cubano pork belly
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Porciones
- 2 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas2 %4 g
- Carbohidratos10 %20 g
- Grasas88 %80 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por porción | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 787 kcal | 414 kcal |
| Proteínas | 4 g | 2.1 g |
| Carbohidratos | 20 g | 10.5 g |
| Grasas | 80 g | 42.1 g |
Una porción son unos 190 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada46/100
- Calidad de la ficha40/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Cerdo - Antigua y Barbuda
Ingredientes
- 175 ml Aceite de oliva
- 40 g Ajo
- Sal (To taste)
- Pimienta negra (To taste)
- 1 Chile verde
- 2 Chile rojo
- 4 cucharadas Cilantro
- Lima (Zest and juice of 2)
- 3 cucharaditas Comino molido
- 4 cucharadas Perejil
- 6 cucharadas Menta
- 6 cucharadas Orégano
- Naranja (Zest and juice of 2)
- 2 cucharadas Pimienta de Jamaica
- Pomelo (Juice of 1)
Instrucciones
Tritura todos los ingredientes del adobo en un robot de cocina o con una licuadora de mano. Coloca la carne de cerdo en una fuente grande, vierte el adobo por encima y, a continuación, da la vuelta a la carne en la mezcla, frotándola bien para que se impregne por todas partes y asegurándote de que cada trozo de panceta quede bien cubierto. Tapa la fuente y déjala toda la noche en el refrigerador.
Al día siguiente, precalienta el horno a 140 °C (120 °C con ventilador)/275 °F/gas 1. Saca la carne del adobo (pero no limpies lo que se haya quedado pegado a la pieza; deja la mayor parte del adobo en la fuente) y colócala en una fuente grande para asar. Cúbrela con papel de aluminio, métela en el horno y ásala durante cuatro horas y media; de vez en cuando (por ejemplo, tres o cuatro veces a lo largo de todo el tiempo de cocción), saca la fuente del horno, retira la tapa de papel de aluminio y vierte con una cuchara los jugos del fondo de la fuente sobre la carne. Vuelve a colocar el papel de aluminio y vuelve a meter la fuente en el horno.
Una vez transcurrido el tiempo, retira el papel de aluminio, sube la temperatura a 180 °C (160 °C con ventilador)/350 °F/gas 4 y dale a la carne un último toque de calor: al cabo de 15-20 minutos, la parte superior adquirirá un bonito color y la carne debería estar lo suficientemente tierna y suave como para cortarla con una cuchara.
Para preparar trocitos de corteza crujiente para acompañar la carne, calienta el horno a 200 °C (180 °C con ventilador)/390 °F/gas 6 y forra una bandeja de horno con papel de hornear. Haz unos cortes superficiales en la piel de la panceta con un cuchillo afilado y, a continuación, frota la piel con tres o cuatro pizcas generosas de sal; a mí también me gusta añadir unas cuantas semillas de alcaravea, comino o hinojo en este momento (usa lo que más te apetezca). Corta la piel en tiras largas y colócalas con la parte grasa hacia abajo sobre la bandeja forrada (por supuesto, puedes dejarla entera, pero creo que queda muy bien decorar el plato con trozos largos y dorados de corteza crujiente). Coloca una segunda hoja de papel de horno encima de la piel, luego pon otra bandeja del mismo tamaño encima y hornéala entre 45 minutos y una hora (si para entonces el chicharrón aún no está crujiente, vuelve a meterla en el horno y sigue horneándola hasta que lo esté).
Corta o desmenuza la carne de cerdo, espolvorea con cilantro y perejil de hoja plana finamente picados y con trocitos de chicharrón, si los has preparado, y sírvela inmediatamente.
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Thai Chicken Cakes with Sweet Chilli Sauce | Everyday Gourmet S6 E69 (abrir en YouTube)Contenido de terceros enlazado a sus autores. La receta de Cocinoa es la de esta página.
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