Detalle de la receta

Panceta de cerdo al estilo cubano, cocinada a fuego lento y condimentada con Wadadli

Panceta de cerdo al estilo cubano, cocinada a fuego lento y condimentada con Wadadli

Slow-cooked, Wadadli-spiced Cubano pork belly

Media

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Porciones
2 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas2 %4 g
  • Carbohidratos10 %20 g
  • Grasas88 %80 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor porciónPor 100 g
Calorías787 kcal414 kcal
Proteínas4 g2.1 g
Carbohidratos20 g10.5 g
Grasas80 g42.1 g

Una porción son unos 190 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada46/100
Calidad de la ficha40/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Cerdo - Antigua y Barbuda

Ingredientes

  • 175 ml Aceite de oliva
  • 40 g Ajo
  • Sal (To taste)
  • Pimienta negra (To taste)
  • 1 Chile verde
  • 2 Chile rojo
  • 4 cucharadas Cilantro
  • Lima (Zest and juice of 2)
  • 3 cucharaditas Comino molido
  • 4 cucharadas Perejil
  • 6 cucharadas Menta
  • 6 cucharadas Orégano
  • Naranja (Zest and juice of 2)
  • 2 cucharadas Pimienta de Jamaica
  • Pomelo (Juice of 1)

Instrucciones

  1. Tritura todos los ingredientes del adobo en un robot de cocina o con una licuadora de mano. Coloca la carne de cerdo en una fuente grande, vierte el adobo por encima y, a continuación, da la vuelta a la carne en la mezcla, frotándola bien para que se impregne por todas partes y asegurándote de que cada trozo de panceta quede bien cubierto. Tapa la fuente y déjala toda la noche en el refrigerador.

  2. Al día siguiente, precalienta el horno a 140 °C (120 °C con ventilador)/275 °F/gas 1. Saca la carne del adobo (pero no limpies lo que se haya quedado pegado a la pieza; deja la mayor parte del adobo en la fuente) y colócala en una fuente grande para asar. Cúbrela con papel de aluminio, métela en el horno y ásala durante cuatro horas y media; de vez en cuando (por ejemplo, tres o cuatro veces a lo largo de todo el tiempo de cocción), saca la fuente del horno, retira la tapa de papel de aluminio y vierte con una cuchara los jugos del fondo de la fuente sobre la carne. Vuelve a colocar el papel de aluminio y vuelve a meter la fuente en el horno.

  3. Una vez transcurrido el tiempo, retira el papel de aluminio, sube la temperatura a 180 °C (160 °C con ventilador)/350 °F/gas 4 y dale a la carne un último toque de calor: al cabo de 15-20 minutos, la parte superior adquirirá un bonito color y la carne debería estar lo suficientemente tierna y suave como para cortarla con una cuchara.

  4. Para preparar trocitos de corteza crujiente para acompañar la carne, calienta el horno a 200 °C (180 °C con ventilador)/390 °F/gas 6 y forra una bandeja de horno con papel de hornear. Haz unos cortes superficiales en la piel de la panceta con un cuchillo afilado y, a continuación, frota la piel con tres o cuatro pizcas generosas de sal; a mí también me gusta añadir unas cuantas semillas de alcaravea, comino o hinojo en este momento (usa lo que más te apetezca). Corta la piel en tiras largas y colócalas con la parte grasa hacia abajo sobre la bandeja forrada (por supuesto, puedes dejarla entera, pero creo que queda muy bien decorar el plato con trozos largos y dorados de corteza crujiente). Coloca una segunda hoja de papel de horno encima de la piel, luego pon otra bandeja del mismo tamaño encima y hornéala entre 45 minutos y una hora (si para entonces el chicharrón aún no está crujiente, vuelve a meterla en el horno y sigue horneándola hasta que lo esté).

  5. Corta o desmenuza la carne de cerdo, espolvorea con cilantro y perejil de hoja plana finamente picados y con trocitos de chicharrón, si los has preparado, y sírvela inmediatamente.

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