Detalle de la receta

Arroz con pollo de Hainan

Arroz con pollo de Hainan

Media

Contiene alérgenos

Cereales con glutenSoja

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Tiempo de preparación
2 h
Raciones
4

Resumen

Pollo escalfado a fuego muy suave y enfriado en agua con hielo, con arroz cocido en su grasa y su caldo con ajo, jengibre y pandán. Se sirve con salsa de chile y lima, salsa de jengibre y cebolleta, soja oscura y pepino: el gran clásico de los puestos callejeros de Singapur.

Ingredientes

4 raciones
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  • 1.5 kg Pollo (entero, de corral si puede ser)
  • 3 cucharadas Salsa de soja (clara)
  • 6 dientes Ajo (4 picados para el arroz y 2 para la salsa de chile)
  • Sal (para frotar el pollo y sazonar el caldo, el arroz y las salsas)
  • 1 cucharadita Azúcar
  • 6 cucharadas Aceite vegetal (4 para la salsa de jengibre y 2 para el arroz si la grasa del pollo no basta)
  • 120 g Jengibre (fresco: 60 g en rodajas para el caldo y el resto rallado para el arroz y las salsas)
  • 4 u Chile rojo (largos y carnosos, sin el rabito)
  • 1 puñado Cilantro (fresco)
  • 3 u Lima (2 exprimidas para la salsa de chile y 1 en cuñas para servir)
  • 6 u Cebollas tiernas (3 enteras para el caldo y 3 picadas finas para la salsa)
  • 400 g Arroz jazmín
  • 1 u Pepino (en rodajas)
  • 2 cucharaditas Aceite de semillas de sésamo
  • 2 hojas Hojas de pandán (anudadas) (opcional)
  • 3 cucharadas salsa de soja oscura (espesa y algo dulce, o kecap manis)
  • 2 kg Hielo (para el baño de agua helada)
  • 3.5 l Agua (o la necesaria para cubrir el pollo)

Instrucciones

  1. Saca el pollo de la nevera 20 minutos antes. Retira los trozos de grasa que tiene junto a la abertura de la cavidad y en el cuello y resérvalos para el arroz. Frota toda la piel con un puñado de sal, como si la exfoliaras, enjuaga el pollo con agua fría y sécalo.

    10 min

  2. Pon el agua en una olla donde el pollo quepa cubierto, con las rodajas de jengibre, las 3 cebolletas enteras y una cucharada de sal, y llévala a ebullición. Sujeta el pollo por las patas, sumérgelo y sácalo tres veces, para que el agua caliente llene la cavidad y la temperatura se iguale por dentro y por fuera.

    15 min

  3. Déjalo sumergido con la pechuga hacia abajo, espera a que el agua vuelva a temblar y baja el fuego al mínimo. Tapa y escálfalo sin que llegue a hervir, con alguna burbuja aislada, hasta que la parte más gruesa del muslo alcance 74 °C.

    40 min

  4. Mientras tanto, prepara un bol grande con agua y abundante hielo. Pasa el pollo al baño helado y déjalo 15 minutos, dándole la vuelta una vez. Escúrrelo, sécalo y úntalo con un poco del aceite de sésamo. Mantén el caldo caliente a fuego mínimo.

    15 min

  5. Lava el arroz cambiando el agua hasta que salga casi clara y déjalo escurrir bien. Funde la grasa de pollo reservada en un wok o una cazuela a fuego bajo, retira los chicharrones y completa con aceite vegetal si no llegas a dos cucharadas. Sofríe el ajo picado y una cucharada de jengibre rallado hasta que huelan, sin que se doren, añade el arroz y remuévelo 2 o 3 minutos, hasta que los granos estén brillantes.

    15 min

  6. Pasa el arroz a una olla (o a la arrocera) con 600 ml del caldo colado, media cucharadita de sal y las hojas de pandán. Llévalo a ebullición, tápalo, baja el fuego al mínimo y cuécelo 15 minutos. Apaga el fuego y deja que repose tapado 10 minutos más.

    27 min

  7. Para la salsa de chile, tritura los chiles con los 2 dientes de ajo restantes, una cucharadita de jengibre rallado, el zumo de 2 limas, el azúcar, una pizca de sal y 2 o 3 cucharadas de caldo caliente, hasta obtener una salsa con algo de textura.

    5 min

  8. Para la salsa de jengibre, mezcla en un cuenco resistente al calor el resto del jengibre rallado, la cebolleta picada y una pizca de sal. Calienta 4 cucharadas de aceite hasta que empiece a humear y viértelo encima: chisporroteará y soltará todo su aroma.

    5 min

  9. Mezcla la salsa de soja clara con 3 cucharadas de caldo y el resto del aceite de sésamo. Trocea el pollo: separa los muslos y las pechugas y córtalos en tajadas de un dedo de grosor, con o sin hueso. Sirve el arroz con el pollo encima regado con la mezcla de soja, el pepino, el cilantro y las cuñas de lima, las tres salsas (chile, jengibre y soja oscura) en cuencos pequeños y, si quieres, un tazón de caldo caliente.

    10 min

Observaciones

El plato lo llevaron a Singapur y Malasia los emigrantes de la isla china de Hainan, que allí preparaban un pollo escalfado servido con arroz cocido en su grasa. En el sudeste asiático se fue transformando hasta convertirse en un símbolo nacional de Singapur, presente en cualquier centro de comida callejera, y Malasia lo considera igual de suyo; en Malaca, por ejemplo, el arroz se sirve en bolas. El baño de agua con hielo detiene la cocción y deja la piel tersa y gelatinosa, la textura que se busca. Escalfa siempre a fuego mínimo: si el agua hierve a borbotones, la carne queda seca y fibrosa. Seguridad alimentaria: la parte más gruesa del muslo debe alcanzar 74 °C; junto al hueso la carne puede quedar algo rosada aunque esté hecha, así que fíate del termómetro. No dejes el arroz ni el pollo más de dos horas a temperatura ambiente y guárdalos en la nevera en cuanto se enfríen: aguantan dos días. El caldo que sobre se sirve en un cuenco aparte, y se congela muy bien. Si no encuentras hojas de pandán, prescinde de ellas; con contramuslos con hueso y piel, el escalfado se reduce a unos 25 minutos.

Más información

Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos

Indicadores orientativos

Dificultad estimada79/100
Calidad de la ficha60/100
Fiabilidad nutricional
Media

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ConservaciónSe conserva 2 días en la nevera
Cocina: SingapurenseSe conserva 2 días en la nevera

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