Detalle de la receta

Ensalada caprese

Ensalada caprese

Fácil

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Tiempo de preparación
40 min
Raciones
4

Resumen

Tomate maduro, mozzarella di bufala y albahaca con buen aceite de oliva virgen extra y sal: la ensalada de Capri que lleva en el plato los colores de la bandera italiana. Cinco minutos de trabajo y todo depende de la calidad de cada ingrediente.

Ingredientes

4 raciones
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  • 4 u Tomate (grandes, carnosos y muy maduros)
  • Pimienta negra (recién molida) (opcional)
  • 4 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 250 g Mozzarella (di bufala (2 bolas))
  • 1 pizca Orégano (seco) (opcional)
  • 1 puñado Albahaca (hojas frescas)
  • Sal en escamas (o sal gruesa, al gusto)

Instrucciones

  1. Saca la mozzarella de la nevera media hora antes, sin quitarle el suero, para que pierda el frío y recupere su sabor.

    30 min

  2. Lava y seca los tomates, quítales la parte dura del tallo y córtalos en rodajas de un centímetro de grosor.

    5 min

  3. Escurre la mozzarella y córtala en rodajas o rómpela con las manos en trozos irregulares. Coloca en una fuente el tomate y la mozzarella, alternándolos o dejando que se superpongan un poco.

    3 min

  4. Sala el tomate, espolvorea el orégano si lo usas y reparte las hojas de albahaca, rotas con las manos en el último momento para que no se oscurezcan.

    2 min

  5. Riega con el aceite justo antes de llevar a la mesa, añade un poco de pimienta si te apetece y sírvela enseguida, con pan para mojar.

Observaciones

La caprese es una receta de verano: con tomates de invernadero insípidos no merece la pena. Busca tomates carnosos y muy maduros, y no los metas nunca en la nevera, porque pierden aroma y textura. La mozzarella di bufala campana tiene un sabor lácteo y ligeramente ácido que la hace inconfundible; la de vaca (fior di latte) es más suave pero también sirve, y la burrata es una variante muy popular. La versión clásica no lleva vinagre: el balsámico es un añadido habitual fuera de Italia, sobre todo en forma de reducción, y si te gusta, úsalo con moderación para que no tape la leche de la mozzarella. Sala el tomate y no el queso, y aliña en el último momento: si la preparas con antelación, el tomate suelta agua y la albahaca se oscurece. No guarda bien las sobras, así que prepara solo lo que vayas a comer. Ten pan a mano para mojar el jugo que queda en el plato.

Más información

Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos

Indicadores orientativos

Dificultad estimada24/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Baja

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ConservaciónItaliana

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