YouTube· d'una recepta semblant
BETTER THAN TAKEOUT AND EASY - Egg Foo Young Recipe (obrir a YouTube)
Arròs fregit cantonès
Arroz frito cantonés
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Temps de preparació
- 20 min
- Racions
- 4
Resum
L'arròs fregit a l'estil de Yangzhou que es menja als restaurants cantonesos de tot el món: arròs del dia abans saltejat a foc viu amb ou, gambes, pernil, pèsols i ceba tendra, amb els grans solts i brillants.
Ingredients
- 3 u Ou
- 200 g Gambes (crues i pelades, a trossos si són grosses)
- 1 culleradeta Sal (i més al gust)
- 4 cullerades Oli vegetal
- 4 u Cebes tendres (la part blanca i la verda per separat)
- 750 g Arròs jasmí (cuit i fred del dia abans (uns 250 g en cru))
- 100 g Pèsols (congelats, descongelats)
- 150 g Pernil (cuit, a daus d'1 cm, o porc rostit char siu)
- 1 cullerada Vi de Shaoxing (o xerès sec) (opcional)
- 1 pessic Pimienta (blanc, mòlt)
Instruccions
El dia abans, cou l'arròs amb una mica menys d'aigua de l'habitual, estén-lo en una safata perquè es refredi de pressa i guarda'l tapat a la nevera tota la nit. Abans de començar, separa'l amb les mans humides per desfer els grumolls.
Prepara-ho tot abans d'encendre el foc, perquè el saltejat va molt de pressa: bat els ous amb un pessic de sal, asseca les gambes amb paper i amaneix-les amb una mica de sal i el vi de Shaoxing, talla el pernil i pica la ceba tendra.
10 min
Escalfa un wok o una paella gran a foc molt fort amb 1 cullerada d'oli i salteja les gambes fins que siguin rosades. Afegeix-hi el pernil i els pèsols, salteja-ho un minut més i retira-ho tot a un plat.
3 min
Posa la resta de l'oli al wok, aboca-hi l'ou i remena'l només fins que sigui mig quallat. Afegeix-hi de seguida l'arròs i la part blanca de la ceba tendra i salteja, prement i desfent l'arròs amb l'espàtula, fins que els grans siguin calents, solts i embolcallats d'ou.
5 min
Torna al wok les gambes, el pernil i els pèsols, condimenta amb sal i pebre blanc i salteja un parell de minuts més, fins que l'arròs comenci a espetegar.
2 min
Apaga el foc, barreja-hi la part verda de la ceba tendra i serveix-ho de seguida.
Observacions
Aquest arròs pren el nom de Yangzhou, a la província de Jiangsu, però es va fer famós a tot el món a través dels restaurants cantonesos; a Espanya és el parent directe de l'«arròs tres delícies». El de Yangzhou només es condimenta amb sal perquè els grans quedin clars i daurats per l'ou; si t'agrada, afegeix-hi al final un raig de salsa de soja. L'arròs ha d'estar cuit i fred del dia abans: el que és acabat de fer s'apelfa al wok. Si no en tens, estén-lo en una safata i deixa'l una hora a la nevera, destapat. En lloc del pernil dolç pots fer servir porc rostit char siu o botifarra xinesa (lap cheong). Si la paella és petita, salteja'l en dues tandes: amuntegar l'arròs el cou al vapor en lloc de fregir-lo. Seguretat alimentària: l'arròs cuit s'ha de refredar de pressa i guardar a la nevera; consumeix-lo en 24 hores i reescalfa'l només una vegada, fins que fumegi.
Més informació
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada39/100
- Qualitat de la fitxa60/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 1 dia a la nevera
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
The 'Singapore' noodles I've never eaten in Singapore - Marion's Kitchen (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





