
Mousse de xocolata i alvocat
Chocolate Avocado Mousse
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Postres - Regne Unit
Ingredients
- 1 Plàtan
- 1 Alvocat
- 2 cullerades Aigua
- 1 culleradeta Suc de llimona
- 1 culleradeta Extracte de vainilla
- 2 cullerades Mel
- pessics Sal marina
- 3 cullerades Cacau en pols
Instruccions
Barreja tots els ingredients de la mousse al robot de cuina fins a obtenir una textura homogènia. Afegeix-hi primer el cacau en pols i, mentre barreges, tingues tots els ingredients a mà per poder ajustar lleugerament les proporcions, ja que la mida dels alvocats i dels plàtans varia molt. La proporció perfecta perquè el plat no tingui un gust massa marcat de cap dels dos ingredients és fer servir quantitats iguals de tots dos.
Tasta-ho i afegeix-hi unes gotes d'estèvia si creus que li cal més dolçor.
Omple gotets o copes de xopet amb la mousse, escampa-hi cacau en pols o trossets de cacau i serveix-ho.
Consell: si no tens cap plàtan congelat a mà, pots fer-ne servir un de normal i refredar la mousse abans de servir-la per gaudir d'unes postres refrescants.
Més informació
Informació nutricional185 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes6 %3 g
- Carbohidrats73 %39 g
- Greixos21 %5 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 185 kcal | 135 kcal |
| Proteïnes | 3 g | 2,2 g |
| Carbohidrats | 39 g | 28,5 g |
| Greixos | 5 g | 3,6 g |
Una ració són uns 137 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada18/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióBritànica
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Red Lentil Chili | Forks Over Knives (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Pastís de xocolata vegà
Vegan Chocolate Cake

Chili fumat de llenties amb carbassa
Smoky Lentil Chili with Squash

Dònut de Krispy Kreme
Krispy Kreme Donut

Dziriat (tartaletes algerianes d'ametlla)
Dziriat (Algerian Almond Tarts)

Banana den Forno

Autèntic púding de tapioca de Laos amb plàtans
Authentic Laos Tapioca Pudding with Bananas