Detall de la recepta

Flam

Flam

Flan

Fàcil

Conté al·lèrgens

LecheHuevos

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
4 (estimat)

Resum

Postres - Uruguai

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • 350 g Llet
  • 2 Ou
  • 45 g Sucre
  • 4 Rovells d'ou
  • Dolç de llet (Per tu)
  • 1 Beina de vainilla

Instruccions

  1. Per fer el caramel, posa 100 grams de sucre en una paella sense greix i fon-lo a foc mitjà. Procura no remenar-lo amb una cullera, sinó sacsejar la paella. Deixa que es fongui fins que agafi un color ambre i el sucre s'hagi fos del tot. Cobreix-ne el fons de quatre motlles de flam. El caramel s'endurirà immediatament, així que cal afanyar-se. Els meus motlles tenen una capacitat d'uns 120 mil·lilitres cadascun.

  2. Preescalfa el forn a 150 graus centígrads i busca una cassola o un recipient on hi càpiguen els quatre motlles de flam.

  3. Escalfa la llet amb 45 grams de sucre i la beina de vainilla oberta i rascada. No cal que la llet arribi a bullir, només s'ha d'escalfar. Retira la beina de vainilla al cap d'uns minuts. Mentrestant, bat suaument els rovells i els ous, procurant que no s'hi incorporin bombolles d'aire. A continuació, aboca la barreja de llet a la barreja d'ous i torna a remenar molt suaument. Aboca-la als motlles de flam preparats i col·loca'ls dins de la cassola o el recipient. Fes bullir aigua i aboca-la a la cassola gran. Assegura't que no toqui la barreja del flam. Col·loca-ho a la reixeta central del forn i deixa-ho coure durant uns 35-40 minuts. Quan hi claves un escuradents, ha de sortir net.

  4. Deixa'ls refredar dins del recipient durant una hora abans de passar-los a la nevera. Deixa'ls refredar tota la nit. L'endemà, desenganxa amb compte les vores i bolca cada flam sobre un plat. Serveix-lo acompanyat d'una mica de dolç de llet.

Més informació

Informació nutricional187 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes19 %9 g
  • Carbohidrats34 %16 g
  • Greixos47 %10 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories187 kcal133 kcal
Proteïnes9 g6,4 g
Carbohidrats16 g11,3 g
Greixos10 g7,1 g

Una ració són uns 141 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada29/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióUruguaiana

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.