Pollastre Piri i slaw

Name: Pollastre Piri i slaw
Yield: 6
Cuisine: Portuguesa
Ingredients: 1,5 kg Pollastre; 2 grans All; 2 Pastanaga; 1 Onions vermelles; 2 cullerades Petroli Vegetable; 1 culleradeta Gingebre; 3 Chilli vermellName; 1 culleradeta Coriandre; 4 fulles Cabage; 1 culleradeta Pebre vermell; 2 cullerades Vi vi vi vi negre; 2 cullerades Yogurt grec; 1 culleradeta Orenga; 1 culleradeta Commin Seus; 1 Remolatxa; 2 cullerades Maionesa

Piri-piri chicken and slaw

Media

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 6 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes30 %48 g
Carbohidrats6 %9 g
Greixos64 %46 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	652 kcal	180 kcal
Proteïnes	48 g	13,3 g
Carbohidrats	9 g	2,5 g
Greixos	46 g	12,7 g

Una ració són uns 362 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada38/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional: Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: Portuguesa

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Pollastre - Portugal

Ingredients

1.5 kg Pollastre
2 grans All
2 Pastanaga
1 Onions vermelles (sliced)
2 cullerades Petroli Vegetable
1 culleradeta Gingebre
3 Chilli vermellName (chopped)
1 culleradeta Coriandre
4 fulles Cabage
1 culleradeta Pebre vermell
2 cullerades Vi vi vi vi negre
2 cullerades Yogurt grec
1 culleradeta Orenga
1 culleradeta Commin Seus
1 Remolatxa
2 cullerades Maionesa

Instruccions

Nòvia 1
Mirar tots els ingredients de marinad en un petit processador de menjar. Rubeu l'esclava sobre el pollastre i marxeu per una hora a la temperatura de l'habitació.
Minde 2
Heat el forn fins a 190C/fan 170C/gas 5. Posa el pollastre en una safata rostada i cuina durant 1 hora 20 minuts. Res de franc durant 20 minuts. Mentre el pollastre està descansant, barrejant els ingredients escas i la temporada. Serviu el pollastre amb spa, patates fregides i conspiracions.