Polskie Nalesniki (creps polonesos)
Polskie Nalesniki (Polish Pancakes)
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 5 (estimat)
Resum
Postres - Polònia
Ingredients
- 240 ml Farina de blatOriginal: 1 tassa
- 240 ml LletOriginal: 1 tassa
- 3 cullerades Mantega
- 2 Ou
- pessics Sal
- 1 culleradeta Sucre
- 180 ml AiguaOriginal: 0.75 tasses
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Posa la farina, els ous, la llet, l'aigua i la sal en un bol gran i barreja-ho tot amb una batedora de mà fins a obtenir una massa homogènia i sense grumolls.
En aquest moment, incorpora-hi la mantega o l'oli vegetal. També els pots fer servir per untar la paella abans de fer cada crep.
Escalfa una paella antiadherent a foc mitjà i, tot seguit, aboca-hi la massa, fent girar la paella perquè s'escampi bé.
Quan el crep comenci a desenganxar-se una mica de les vores i la superfície ja no estigui humida, gira'l i cou-lo breument per l'altre costat també.
Passa'l a un plat. Cou la resta de la massa fins que s'acabi.
Serveix-los calents, amb el farciment que prefereixis.
Més informació
Informació nutricional214 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes13 %7 g
- Carbohidrats41 %22 g
- Greixos46 %11 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 214 kcal | 154 kcal |
| Proteïnes | 7 g | 5 g |
| Carbohidrats | 22 g | 15,8 g |
| Greixos | 11 g | 7,9 g |
Una ració són uns 139 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada20/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióPolonesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
