Banana Panquetes
Banana Pancakes
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes13 %6 g
- Carbohidrats34 %16 g
- Greixos53 %11 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 178 kcal | 140 kcal |
| Proteïnes | 6 g | 4,7 g |
| Carbohidrats | 16 g | 12,6 g |
| Greixos | 11 g | 8,7 g |
Una ració són uns 127 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada10/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Postres - Estats Units
Ingredients
- 2 Ou (medium)
- 1 Plàtan (large)
- pessics Llevat químic
- 1 culleradeta Petroli Vegetable
- Extracció de Vanilla (spinkling)
- 25 g Pescan Nuts
- 125 g Gerds
Instruccions
En un bol, puré el plàtan amb una forquilla fins que s'assembla a un purée gruixut. Estir en els ous, pols de guerr i furgoneta.
He pescat una panella gran o panquet panqueig sobre una calor mitjana i raspalla amb la meitat del petroli. Fent servir la meitat del ratpenat, la cullera dos panqueques en el cas, cuinar per a 1-2 mins cada costat, i llavors donar un plat. Repeteix el procés amb l'oli i el ratpenat restant. Les panqueques amb els pons i les gerds.
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
