Detall de la recepta

Fideuà de marisc

Fideuà de marisc

Seafood fideuà

Mitjana

Conté al·lèrgens

CrustáceosMoluscosPescadoApio(pot contenir)Cereales con gluten

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
4 (estimat)

Resum

Peix i marisc - Espanya

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • 8 Gambes
  • 400 g Musclos
  • 5 cullerades Oli d'oliva
  • 2 Tomàquet (gran)
  • 1 Ceba (gran)
  • 3 grans All
  • Llimona (Juice de 1)
  • 2 cullerades Pebre vermell
  • Julivert (Topings)
  • 2 pessics Safrà
  • 650 ml Brou de peix
  • 350 g Fideus
  • 1 Rap (cua)
  • 4 Calamarsons

Instruccions

  1. Posa a bullir aigua al bullidor. Aboca els musclos en un colador i esbandeix-los amb aigua freda. Llença els que tinguin la closca trencada. Revisa cada closca picant-la suaument contra la vora de l'aigüera: han d'estar tancades o tancar-se lentament quan les piques; si es queden obertes, llença-les. Si alguna closca encara té percebes o barbes fibroses enganxades, treu-les amb un ganivet de taula i esbandeix bé les closques. Deixa-les al colador, cobertes amb un drap fred i humit, fins que estiguis a punt per coure-les. Pela les gambes només a la part del cos; deixa'n intactes els caps i les cues. Fes-los un tall al llom i treu-ne els budells sorrencs. Deixa-les en fred fins que estiguis a punt per coure-les.

  2. Posa el safrà en una tassa petita, cobreix-lo amb 50 ml d'aigua acabada de bullir i deixa'l reposar durant 10 minuts. Si fas servir fideus fins, posa'ls en un bol i trenca'ls a trossets (d'aproximadament 1 cm de llarg) amb les mans.

  3. Escalfa l'oli en una paella gran amb una vora d'almenys 3 cm, o en una paella de fideuà de 40 cm. Afegeix-hi la ceba i remena durant 5 minuts fins que s'estovi. Afegeix-hi l'all i cou-ho 1 minut més; tot seguit, tira-hi els fideus fins i cou-ho durant 5 minuts, remenant de tant en tant, fins que els fideus estiguin daurats. Incorpora-hi el pebre vermell.

  4. A foc moderat, afegeix-hi el rap, els calamars i el safrà amb la seva aigua, i condimenta-ho bé. Escampa els ingredients en una capa uniforme, aboca-hi per sobre el brou calent i escampa-hi els tomàquets per sobre. Deixa que bulli a foc lent i després tapa bé tot el plat amb una tapa que tanqui bé (o amb paper d'alumini). Abaixa el foc a mitjà i cou-ho durant 6 minuts.

  5. Destapa-ho i remena per incorporar-hi la capa superior de pasta seca. Enfonsa els musclos a la pasta de manera que les frontisses quedin clavades al fons del plat i es mantinguin drets. Col·loca-hi les gambes per sobre, tapa-ho bé i cou-ho durant 6 minuts més o fins que els musclos s'obrin, les gambes siguin rosades i la pasta estigui ben cuita. Deixa que es cogui a foc lent 2-3 minuts més perquè s'evapori la major part del líquid restant (deixa'n una mica a la paella perquè la pasta no s'enganxi). Deixa-ho reposar durant 2-3 minuts, després esprem-hi el suc de llimona per sobre i col·loca-hi els grills a sobre. Empolvora-ho amb julivert abans de servir.

Més informació

Informació nutricional626 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes19 %29 g
  • Carbohidrats50 %78 g
  • Greixos32 %22 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories626 kcal131 kcal
Proteïnes29 g6,1 g
Carbohidrats78 g16,3 g
Greixos22 g4,6 g

Una ració són uns 479 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada35/100
Qualitat de la fitxa40/100
Fiabilitat nutricional
Baixa

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEspanyola

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.