
Fideuà de marisc
Seafood fideuà
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 4 (estimat)
Resum
Peix i marisc - Espanya
Ingredients
- 8 Gambes
- 400 g Musclos
- 5 cullerades Oli d'oliva
- 2 Tomàquet (gran)
- 1 Ceba (gran)
- 3 grans All
- Llimona (Juice de 1)
- 2 cullerades Pebre vermell
- Julivert (Topings)
- 2 pessics Safrà
- 650 ml Brou de peix
- 350 g Fideus
- 1 Rap (cua)
- 4 Calamarsons
Instruccions
Posa a bullir aigua al bullidor. Aboca els musclos en un colador i esbandeix-los amb aigua freda. Llença els que tinguin la closca trencada. Revisa cada closca picant-la suaument contra la vora de l'aigüera: han d'estar tancades o tancar-se lentament quan les piques; si es queden obertes, llença-les. Si alguna closca encara té percebes o barbes fibroses enganxades, treu-les amb un ganivet de taula i esbandeix bé les closques. Deixa-les al colador, cobertes amb un drap fred i humit, fins que estiguis a punt per coure-les. Pela les gambes només a la part del cos; deixa'n intactes els caps i les cues. Fes-los un tall al llom i treu-ne els budells sorrencs. Deixa-les en fred fins que estiguis a punt per coure-les.
Posa el safrà en una tassa petita, cobreix-lo amb 50 ml d'aigua acabada de bullir i deixa'l reposar durant 10 minuts. Si fas servir fideus fins, posa'ls en un bol i trenca'ls a trossets (d'aproximadament 1 cm de llarg) amb les mans.
Escalfa l'oli en una paella gran amb una vora d'almenys 3 cm, o en una paella de fideuà de 40 cm. Afegeix-hi la ceba i remena durant 5 minuts fins que s'estovi. Afegeix-hi l'all i cou-ho 1 minut més; tot seguit, tira-hi els fideus fins i cou-ho durant 5 minuts, remenant de tant en tant, fins que els fideus estiguin daurats. Incorpora-hi el pebre vermell.
A foc moderat, afegeix-hi el rap, els calamars i el safrà amb la seva aigua, i condimenta-ho bé. Escampa els ingredients en una capa uniforme, aboca-hi per sobre el brou calent i escampa-hi els tomàquets per sobre. Deixa que bulli a foc lent i després tapa bé tot el plat amb una tapa que tanqui bé (o amb paper d'alumini). Abaixa el foc a mitjà i cou-ho durant 6 minuts.
Destapa-ho i remena per incorporar-hi la capa superior de pasta seca. Enfonsa els musclos a la pasta de manera que les frontisses quedin clavades al fons del plat i es mantinguin drets. Col·loca-hi les gambes per sobre, tapa-ho bé i cou-ho durant 6 minuts més o fins que els musclos s'obrin, les gambes siguin rosades i la pasta estigui ben cuita. Deixa que es cogui a foc lent 2-3 minuts més perquè s'evapori la major part del líquid restant (deixa'n una mica a la paella perquè la pasta no s'enganxi). Deixa-ho reposar durant 2-3 minuts, després esprem-hi el suc de llimona per sobre i col·loca-hi els grills a sobre. Empolvora-ho amb julivert abans de servir.
Més informació
Informació nutricional626 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes19 %29 g
- Carbohidrats50 %78 g
- Greixos32 %22 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 626 kcal | 131 kcal |
| Proteïnes | 29 g | 6,1 g |
| Carbohidrats | 78 g | 16,3 g |
| Greixos | 22 g | 4,6 g |
Una ració són uns 479 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada35/100
- Qualitat de la fitxa40/100
- Fiabilitat nutricional
- Baixa
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEspanyola
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





