Format d' arròs espanyol i n'ulen un pot
Spanish rice & prawn one-pot
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes19 %24 g
- Carbohidrats64 %83 g
- Greixos17 %10 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 519 kcal | 111 kcal |
| Proteïnes | 24 g | 5,2 g |
| Carbohidrats | 83 g | 17,8 g |
| Greixos | 10 g | 2,1 g |
Una ració són uns 466 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada15/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Peix i marisc - Espanya
Ingredients
- 200 g Gambes
- 1 cullerada Oli d'oliva
- 1 Ceba (sliced)
- 2 grans All (minced)
- 1 Pebrot vermell (sliced)
- 1 Pebrot verd (sliced)
- 50 g Xoriço
- 250 g Arròs basmati
- 400 g Tomàquets trossejats
Instruccions
Apunta el kettle. En una panella que no està fregida o superficial amb una tapa, fregint la ceba, els pebres, el chorizo i l'all en l'oli per sobre d'una calor alta per 3 min. Estir en l'arròs i els tomàquets tallats amb aigua de foc de 500mml, coberta, després cuinar per sobre d'una alta calor durant 12 mics.
Descobriu, després remeneu l'arròs hauria de ser gairebé tendre. Stir als pralons, amb un inici més d'aigua si l'arròs sembla sec, i cuina per una altra mina fins que els prons siguin roses i arròs.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
How To Make A Real Tasty French Fish Soup (obrir a YouTube)YouTube· d'una recepta semblant
The Best Jamaican Curry Shrimp Recipe Ever (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
