Spanish seafood rice
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb . Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 4 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes8 %6 g
- Carbohidrats80 %61 g
- Greixos12 %4 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 303 kcal | 81 kcal |
| Proteïnes | 6 g | 1,6 g |
| Carbohidrats | 61 g | 16,2 g |
| Greixos | 4 g | 1,1 g |
Una ració són uns 376 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada23/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Peix i marisc - Espanya
Ingredients
- 1 cullerada Oli d'oliva
- 1 Ceba (chopped)
- Llimona (Juice of 1/2)
- 2 Gra d'all (sliced)
- 1 Pebrot vermell
- grapats Julivert
- 250 g Arròs per a paella
- pessics Safrà
- 800 ml Brou de verdures
- 1 Pebrot groc
- 400 g Barreja de marisc congelat
Instruccions
Heat l'oli en una gran salsa i s'ha suat la ceba per 6-7 mimes. Afegeix el pebre i l'all, cuinar per dos mins més, i es mou en l'arròs paella i cuinar per 1 min, agitant-se per cobrir.
Poseu-vos al pot, afegiu el saffron i porteu-lo al foc. Cu Cook, descobert, en una bombolla suau, durant 20 mins, es movia de tant en tant fins que l'arròs sigui tendre.
Estir en el peix i el suc de llimona i cuinar per dos mics o fins a tallar calent i completament cuinat. Serviu en bols calents escampats amb el julivert.
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
