Tortilla Spiced
Spiced tortilla
Fácil
Conté al·lèrgens
Huevos
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes21 %22 g
- Carbohidrats40 %41 g
- Greixos39 %18 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 407 kcal | 86 kcal |
| Proteïnes | 22 g | 4,7 g |
| Carbohidrats | 41 g | 8,7 g |
| Greixos | 18 g | 3,8 g |
Una ració són uns 471 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada13/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Vegetarià - Espanya
Ingredients
- 8 Ou
- 1 Ceba
- 500 g Patata
- 1 Bitxo vermell
- manats Coriandre
- 1 cullerada Oli de gira-sol
- 300 g Tomàquets cherry
- 2 culleradetes Curri en pols
Instruccions
Ha fregit l'oli en una paella gran. En Fry la ceba i la meitat del bitxo per 5 mins fins a suavitzar-se. Consell en les espècies, fregida per 1 min més, i després afegeix els tomàquets de cirera, patates i coriandre assetja al pa. En l'època dels ous, abocant-se a la part superior dels vegetals i deixant de cuinar suaument per a 8-10 ms fins a gairebé establert.
A la graella i flash la tortilla sota per a 1-2 mins fins que la part superior estigui establerta. Es dispersen les fulles coriandre i es queden quiets per sobre de la part superior, tall en trossos i serveixen amb una amanida verda.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
The 'Singapore' noodles I've never eaten in Singapore - Marion's Kitchen (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
