
Kimbap
Contiene alérgenos
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- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 71 min
- Porciones
- 4
Resumen
Rollos coreanos de arroz y alga nori rellenos de tortilla, espinacas aliñadas, zanahoria, rábano amarillo encurtido y palitos de cangrejo. El arroz se aliña con aceite de sésamo, no con vinagre, y los rollos se cortan en rodajas para llevar de excursión.
Ingredientes
- 4 u Huevo
- 1 diente Ajo (rallado, para las espinacas)
- 2 u Zanahoria (en bastoncitos finos)
- 250 g Espinacas (frescas)
- 1 cucharada Semillas de sésamo (tostadas)
- Sal (al gusto)
- 1 cucharada Aceite vegetal (para la tortilla y la zanahoria)
- 3 cucharadas Aceite de semillas de sésamo (2 para el arroz y el resto para las espinacas y para pintar los rollos)
- 400 g Arroz para sushi (o cualquier arroz de grano corto)
- 480 ml Agua (para el arroz)
- 5 láminas Alga nori (enteras, para kimbap o sushi)
- 5 u Rábano amarillo encurtido (danmuji, en tiras largas)
- 5 u Palitos de cangrejo (o tiras de jamón cocido)
Instrucciones
Lava el arroz en un bol con agua fría, frotándolo con las manos, y cambia el agua hasta que salga casi transparente. Escúrrelo en un colador.
10 min
Ponlo en un cazo con el agua, tápalo y llévalo a ebullición. Baja el fuego al mínimo y cuécelo sin destapar hasta que absorba el agua; apaga y deja que repose tapado 10 minutos.
25 min
Pasa el arroz a un bol amplio y alíñalo con 2 cucharadas de aceite de sésamo, una cucharadita de sal y las semillas de sésamo, mezclando con movimientos envolventes para no aplastar los granos. Tápalo con un paño para que se mantenga templado.
3 min
Bate los huevos con una pizca de sal. Cuájalos a fuego suave en una sartén untada con un poco de aceite vegetal, formando una tortilla gruesa y plana; dale la vuelta con ayuda de un plato. Córtala en tiras largas de 1 cm.
6 min
Escalda las espinacas 30 segundos en agua hirviendo con sal, pásalas por agua fría y escúrrelas apretándolas con las manos. Alíñalas con el ajo, una cucharadita de aceite de sésamo y una pizca de sal.
4 min
Saltea la zanahoria con el resto del aceite vegetal y una pizca de sal hasta que esté tierna pero aún firme. Seca las tiras de rábano con papel de cocina y abre los palitos de cangrejo por la mitad a lo largo.
3 min
Coloca una hoja de nori sobre una esterilla de bambú, con la cara brillante hacia abajo. Con las manos húmedas, extiende una quinta parte del arroz en una capa fina y uniforme, dejando libres unos 3 cm en el borde de arriba.
Coloca los rellenos en hileras a lo largo del tercio inferior: huevo, espinacas, zanahoria, rábano y cangrejo. Enrolla desde abajo, sujetando los rellenos con los dedos y apretando la esterilla para que el rollo quede firme. Pega el borde con unos granos de arroz aplastados. Repite con el resto.
15 min
Pinta los rollos con un poco de aceite de sésamo y córtalos en rodajas de 1,5 cm con un cuchillo muy afilado, mojándolo en agua entre corte y corte.
5 min
Observaciones
El kimbap (o gimbap: gim es el alga y bap, el arroz) es la comida de picnic por excelencia en Corea: se lleva a las excursiones del colegio, al tren y a la montaña. Aunque se parece al maki japonés, el arroz no lleva vinagre ni azúcar, sino aceite de sésamo y sal, y los rellenos suelen ir cocinados. El danmuji, el rábano amarillo encurtido, se vende en tiendas asiáticas ya cortado en tiras largas; si no lo encuentras, usa tiras de pepino aliñadas con un poco de vinagre de arroz y sal. Los palitos de cangrejo se pueden cambiar por tiras de jamón cocido, atún de lata bien escurrido mezclado con mayonesa o tofu salteado, que lo convierte en vegetariano. Usa el arroz templado, porque el frío no se pega, y moja el cuchillo entre corte y corte. El kimbap se come el mismo día: en el refrigerador el arroz se endurece. No dejes el arroz cocido más de 2 horas a temperatura ambiente. Si te sobra, pasa las rodajas por huevo batido y dóralas en la sartén.
Más información
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada54/100
- Calidad de la ficha60/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
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ConservaciónCoreana
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