
Bánh xèo
Contiene alérgenos
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- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 83 min
- Porciones
- 4
Resumen
Crepes vietnamitas finas y crujientes de harina de arroz, cúrcuma y leche de coco, rellenas de camarones, panceta y brotes de soja. Se comen envueltas en lechuga con hierbas frescas y mojadas en salsa nuoc cham.
Ingredientes
- 300 g Camarones (crudas, peladas y sin el intestino)
- 1 u Cebolla (pequeña, en pluma fina)
- 2 dientes Ajo (picado muy fino)
- Sal (al gusto)
- 3 cucharadas Azúcar
- 6 cucharadas Aceite vegetal
- 1 u Chile rojo (en aros finos, al gusto)
- 1 manojo Cilantro (fresco)
- 200 ml Leche de coco
- 4 cucharadas Salsa de pescado
- 1 manojo Menta
- 250 g Rebanadas de panceta de cerdo (fresca, en tiras finas)
- 1 cucharadita Cúrcuma (molida)
- 4 cucharadas Jugo de lima (de unas 2 limas)
- 4 u Cebollas tiernas (en aros finos, la mitad va en la masa)
- 200 g Brotes de soja
- 1 manojo Albahaca (tailandesa si la encuentras)
- 1 u Lechuga (de hoja tierna, con las hojas separadas)
- 200 g Harina de arroz (normal, no glutinosa)
- 420 ml Agua (300 ml para la masa y 120 ml para la salsa)
Instrucciones
Prepara la masa: mezcla en un bol la harina de arroz, la cúrcuma y una pizca de sal. Añade la leche de coco y 300 ml de agua y bate hasta que no queden grumos; debe quedar muy fluida, como una crema de leche líquida. Incorpora la mitad de la cebolleta y deja reposar la masa 30 minutos para que la harina se hidrate.
30 min
Haz la nuoc cham: disuelve el azúcar en los 120 ml de agua templada, añade la salsa de pescado, el jugo de lima, el ajo y el chile y prueba. Debe quedar equilibrada entre dulce, ácida y salada; corrígela con más lima o azúcar si hace falta.
5 min
Lava y seca la lechuga y las hierbas y colócalas en una fuente. Si las camarones son grandes, ábrelas por la mitad a lo largo. Sazona la panceta con una pizca de sal.
10 min
Calienta una cucharada de aceite en una sartén y saltea la panceta a fuego medio-alto hasta que esté hecha y empiece a dorarse. Añade las camarones, saltéalas un minuto, justo hasta que cambien de color, y pásalo todo a un plato.
7 min
Calienta a fuego fuerte una sartén antiadherente de 24 a 26 cm con una cucharadita de aceite. Pon unas tiras de panceta, unas camarones y unas plumas de cebolla. Remueve la masa, que se posa en el fondo, y vierte un cucharón (unos 100 ml) mientras giras la sartén para cubrir todo el fondo con una capa fina. Debe chisporrotear con fuerza.
1 min
Pon un puñado de brotes de soja sobre una mitad, tapa y deja que se cueza 2 minutos. Destapa, baja a fuego medio, añade unas gotas de aceite por el borde y sigue hasta que la base esté dorada y crujiente y los bordes se despeguen solos. Dóblala por la mitad y deslízala a un plato.
5 min
Repite con el resto de la masa y del relleno, removiendo la masa cada vez. Sirve las crepes en cuanto salen, sobre las hojas de lechuga, con el resto de la cebolleta por encima.
25 min
Para comerlas, corta un trozo de crepe, envuélvelo en una hoja de lechuga con unas hojas de menta, albahaca y cilantro y mójalo en la nuoc cham.
Observaciones
Bánh xèo significa más o menos «pastel que chisporrotea»: el nombre imita el sonido de la masa al caer en la sartén muy caliente. Esta es la versión del sur de Vietnam, grande, fina y con leche de coco; en el centro del país se hacen más pequeñas y gruesas, en moldes individuales. Los dos errores habituales son una sartén poco caliente y una masa demasiado espesa: debe quedar como una crema de leche líquida, y si la primera crepe sale gruesa o blanda, añade un chorrito de agua. Usa una sartén antiadherente y no la cargues de relleno, o no se dorará. En muchas casas se añade también un puñado de frijoles mungo peladas y cocidas al vapor. Para una versión vegetariana, cambia la carne y las camarones por tofu firme y setas, y la salsa de pescado por salsa de soja. Las crepes solo están crujientes unos minutos, así que se hacen y se comen sobre la marcha; la masa aguanta un día en el refrigerador. Las camarones deben quedar opacas y la panceta bien hecha.
Más información
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada59/100
- Calidad de la ficha60/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
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ConservaciónVietnamita
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