Detalle de la receta

Pollo a la pepitoria

Pollo a la pepitoria

Pollo en pepitoria

Media

Contiene alérgenos

HuevosFrutos de cáscaraApio

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Porciones
7 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas26 %41 g
  • Carbohidratos8 %13 g
  • Grasas66 %47 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor porciónPor 100 g
Calorías680 kcal177 kcal
Proteínas41 g10.7 g
Carbohidratos13 g3.4 g
Grasas47 g12.2 g

Una porción son unos 384 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada38/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Cocina: Española

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Pollo - España

Ingredientes

  • 2 Huevo
  • 2 cucharadas Almendras
  • 1 Cebolla (chopped)
  • 1 Zanahoria (chopped)
  • 1 Apio (chopped)
  • 4 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 6 Dente de ajo
  • 2 Hoja de laurel
  • 2 cucharadas Perejil (chopped)
  • 350 ml Caldo de pollo
  • 1 Ramita de canela
  • pizcas Azafrán
  • 8 Muslos de pollo
  • pizcas Clavo
  • 250 ml Jerez seco
  • 30 g Pan duro

Instrucciones

  1. Pon el azafrán en un cuenco pequeño con 75 ml de agua recién hervida. Remueve y reserva. Calienta 2 cucharadas de aceite en una cazuela ancha y poco profunda. Sofríe el ajo hasta que adquiera un color dorado pálido; a continuación, añade las almendras peladas y el pan, y sigue sofretiendo hasta que todo esté dorado. Viértelo todo en un robot de cocina con un poco de sal, pimienta y perejil, y tritura bien.

  2. Calienta otras 2 cucharadas de aceite en la cacerola y dora el pollo por todos los lados, sazonándolo mientras se cocina. Ponlo en un bol y resérvalo.

  3. Retira toda la grasa del pollo de la cacerola, dejando solo unas 2 cucharadas, y rehoga la cebolla, la zanahoria y el apio hasta que se doren. Añade el jerez, removiendo para desprender los trocitos dorados que se hayan pegado a la sartén. Vierte el caldo y el azafrán (con su agua), lleva a ebullición y, a continuación, baja el fuego para que hierva a fuego lento. Añade las especias y las hojas de laurel, y vuelve a poner el pollo en la sartén junto con los jugos que haya soltado. Sazona y cocina el pollo a fuego lento durante unos 40 minutos con la tapa puesta.

  4. Vuelve a pasar el pollo a un bol, dejando la salsa en la sartén, y cúbrelo con papel de aluminio para mantenerlo caliente. Separa las yemas de las claras y pica las claras en trozos grandes. Tritura las yemas en un bol pequeño e incorpora poco a poco un par de cucharadas de la salsa. Lleva a ebullición el resto de la salsa para que se reduzca un poco (debe quedar lo justo para cubrir el pollo) y, a continuación, baja el fuego. Retira la hoja de laurel y la rama de canela. Añade las yemas de huevo y cocina durante unos minutos hasta que la mezcla se haya espesado. Incorpora la mezcla de almendras que preparaste antes (esto también espesará la salsa). Vuelve a poner el pollo en la sartén y caliéntalo durante unos 3 minutos, rociándolo con la salsa. Sazona al gusto.

  5. Espolvorea el perejil extra, los trocitos de almendra y las claras de huevo picadas (si vas a utilizarlas). Si lo prefieres, puedes servirlo directamente en la fuente acompañado de un poco de arroz.

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