Detalle de la receta

Tomates rellenos de cordero

Tomates rellenos de cordero

Stuffed Lamb Tomatoes

Media

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Porciones
3 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas13 %16 g
  • Carbohidratos26 %31 g
  • Grasas61 %33 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor porciónPor 100 g
Calorías480 kcal120 kcal
Proteínas16 g4 g
Carbohidratos31 g7.8 g
Grasas33 g8.3 g

Una porción son unos 400 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada36/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Cordero - Grecia

Ingredientes

  • 50 g Arroz
  • 4 cucharadas Aceite de oliva
  • 4 Tomate (large)
  • 1 Cebolla (chopped)
  • pizcas Azúcar
  • 2 cucharadas Puré de tomate (chopped)
  • 2 Dente de ajo (finely chopped)
  • 2 cucharadas Perejil
  • 100 ml Caldo de pollo
  • 1 cucharada Canela
  • 1 cucharada Menta
  • 4 cucharadas Eneldo
  • 200 g Cordero

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 180 °C/160 °C con ventilador/gas 4. Corta la parte superior de los tomates y resérvala. Retira la mayor parte de la pulpa con una cucharilla, con cuidado de no romper la piel. Pica finamente la pulpa y guarda el jugo que suelte. Espolvorea el interior de los tomates con un poco de azúcar para eliminar la acidez y, a continuación, colócalos en una bandeja de horno.

  2. Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande, añade la cebolla y el ajo, y rehógalos a fuego lento durante unos 10 minutos hasta que estén tiernos, pero sin que se doren. Añade la carne de cordero, la canela y el puré de tomate, sube el fuego y rehoga hasta que la carne se dore. Añade la pulpa y el jugo de tomate, el arroz y el caldo. Sazona generosamente. Lleva a ebullición y deja cocer a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se haya absorbido el líquido. Deja que se enfríe un poco y, a continuación, incorpora las hierbas.

  3. Rellena los tomates hasta el borde, tápalos con sus tapas, rocía con 2 cucharadas más de aceite de oliva, echa 3 cucharadas de agua en la bandeja y hornea durante 35 minutos. Sírvelos con ensalada y pan crujiente, calientes o fríos.

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