
Sopa tailandesa de calabaza
Thai pumpkin soup
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Porciones
- 6 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas7 %5 g
- Carbohidratos34 %25 g
- Grasas59 %19 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por porción | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 267 kcal | 56 kcal |
| Proteínas | 5 g | 1.1 g |
| Carbohidratos | 25 g | 5.3 g |
| Grasas | 19 g | 4 g |
Una porción son unos 473 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada20/100
- Calidad de la ficha45/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Estimación orientativa según el tipo de plato; comprueba siempre el estado del alimento.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Vegetariano - Tailandia
Ingredientes
- 1 Cebolla (sliced)
- Azúcar (To taste)
- 1 cucharada Jengibre (grated)
- Chile rojo (To serve)
- 4 cucharaditas Aceite de girasol
- 400 ml Leche de coco
- 1.5 kg Calabaza
- 800 ml Caldo de verduras
- Jugo de lima (To taste)
- 4 cucharadas Pasta de curry rojo tailandés
- 1 Hierba de limón
Instrucciones
Precalienta el horno a 200 °C/180 °C con ventilador/gas 6. Mezcla la calabaza en una bandeja de horno con la mitad del aceite y los condimentos, y hornéala durante 30 minutos hasta que esté dorada y tierna.
Mientras tanto, pon el aceite restante en una sartén junto con la cebolla, el jengibre y la hierba de limón. Cocínalos a fuego lento durante 8-10 minutos hasta que se ablanden. Añade la pasta de curry y remueve durante 1 minuto; a continuación, incorpora la calabaza asada, toda la leche de coco menos 3 cucharadas y el caldo. Deja que hierva a fuego lento durante 5 minutos y, después, retira el limoncillo. Deja enfriar unos minutos y, a continuación, tritura hasta obtener una textura homogénea con una licuadora de mano o, si no tienes, en una licuadora grande por tandas. Vuelve a ponerlo en la sartén para calentarlo bien y sazona con sal, pimienta, jugo de lima y azúcar, si es necesario. Sirve rociado con la leche de coco restante y espolvoreado con chile, si te apetece.
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One Pot Tom Yum Soup with Prawns | Tom Yum Goong Recipe (abrir en YouTube)Contenido de terceros enlazado a sus autores. La receta de Cocinoa es la de esta página.
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