¿Sabías que puedes dejar que Cocinoa planifique tu semana?

Decidir qué comer cada día cansa más que cocinar. El Planificador de Cocinoa puede proponerte la semana entera y dejarte a ti solo los retoques.

Un plan en un minuto

Ve a Planificación → Planificador → Nuevo plan. Las fechas ya vienen puestas (de lunes a domingo de la semana que viene), indica cuántos sois y qué comidas tiene cada día. Después pulsa Crear y auto-rellenar.

Hecho a tu medida

El auto-rellenado tiene en cuenta lo que le has contado en tus Preferencias:

• tus intolerancias y alérgenos, que nunca se saltan,
• el tiempo máximo que quieres pasar en la cocina,
• tu nivel, tu presupuesto y tus cocinas favoritas,
• los ingredientes que no te gustan y las recetas que marcaste con «No me gusta».

Si das prioridad a la despensa, elegirá antes recetas que usen lo que ya tienes.

Retoca lo que quieras

Cada comida tiene su menú: Cambiar receta, Sugerir otra, Mover a otro día o Cocinar el doble para guardar raciones. Si te apetece empezar de cero, Regenerar vuelve a proponerlo todo.

Un plan que se revisa solo

Cocinoa te avisa si repites demasiado la misma proteína, si un ingrediente se compra para usarlo una sola vez o si podrías aprovechar algo de la despensa. Y la nutrición del plan te muestra calorías y macronutrientes por día.

Los planes automáticos son orientativos y no sustituyen el consejo de un profesional sanitario. Pruébalo: nuevo plan.