
Pollo tikka masala
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 115 min
- Raciones
- 4
Resumen
Dados de pollo marinados en yogur y especias, asados hasta que se tuestan por los bordes y terminados en una salsa de tomate, cebolla y nata con garam masala. El gran clásico de los restaurantes indios del Reino Unido.
Ingredientes
- 150 g Yogur (natural espeso, para el adobo)
- 30 g Mantequilla (o ghee)
- 2 u Cebolla (picadas finas)
- 1 cucharadita Sal (y más al gusto)
- 1 cucharadita Azúcar (solo si el tomate es ácido)
- 1 u Chile verde (picado) (opcional)
- 3 cucharaditas Chili en polvo (de Cachemira, 2 para el adobo y 1 para la salsa)
- 3 cucharadas Aceite vegetal (1 para el adobo y 2 para la salsa)
- 1 puñado Cilantro (fresco, picado)
- 1 cucharadita Pimentón (dulce)
- 2 cucharadas Puré de tomate (doble concentrado)
- 2 cucharaditas Comino molido (1 para el adobo y 1 para la salsa)
- 1 cucharada Zumo de limón
- 800 g Contramuslos de pollo (deshuesados y sin piel, en dados de 4 cm)
- 1 cucharadita Cúrcuma (media para el adobo y media para la salsa)
- 2 cucharaditas Cilantro molido
- 2 cucharadas Pasta de jengibre y ajo (1 para el adobo y 1 para la salsa)
- 3 cucharaditas Garam Masala (1 para el adobo y 2 para la salsa)
- 1 cucharada alholva (hojas secas (kasuri methi)) (opcional)
- 400 g Tomates troceados (en conserva)
- 150 ml Nata para montar
- 200 ml Agua
Instrucciones
Mezcla en un bol el yogur, 1 cucharada de pasta de jengibre y ajo, el zumo de limón, 2 cucharaditas de chili, 1 de comino, 1 de garam masala, media de cúrcuma, la sal y 1 cucharada de aceite. Envuelve bien el pollo con el adobo, tápalo y déjalo en la nevera al menos una hora; mejor toda la noche.
60 min
Precalienta el grill del horno al máximo. Ensarta el pollo en brochetas o extiéndelo sobre una rejilla con una bandeja forrada debajo, sin que los trozos se toquen. Ásalo a unos 10 cm del grill, dándole la vuelta una vez, hasta que tenga los bordes tostados y algo quemados. Aún puede estar un poco crudo por dentro: terminará en la salsa.
12 min
Mientras, calienta el resto del aceite con la mantequilla en una cazuela y dora la cebolla con una pizca de sal hasta que esté bien dorada. Añade el chile verde y el resto de la pasta de jengibre y ajo, rehoga un minuto y agrega el cilantro molido, el resto del comino, del chili y de la cúrcuma y el pimentón. Remueve 30 segundos sin que se quemen.
15 min
Incorpora el tomate, el puré de tomate y, si hace falta, el azúcar, y cocina hasta que la salsa espese y el aceite empiece a separarse. Añade el agua y, si la quieres fina como en los restaurantes, tritúrala.
15 min
Pasa el pollo asado a la salsa con todo su jugo y cuécelo a fuego suave hasta que esté bien hecho por dentro, sin rastro rosado.
10 min
Añade la nata y el resto del garam masala y desmenuza el kasuri methi entre las palmas de las manos sobre la cazuela. Deja que dé un hervor suave, prueba de sal y sirve con el cilantro fresco por encima.
3 min
Observaciones
Aunque se sirve en todos los restaurantes indios, el tikka masala nació en Gran Bretaña: cocineros de origen surasiático lo inventaron en la segunda mitad del siglo XX para acompañar con salsa el chicken tikka, que se sirve seco. Varias ciudades se disputan su origen, Glasgow entre ellas, y en 2001 un ministro británico llegó a llamarlo plato nacional. Se diferencia del pollo a la mantequilla, nacido en Delhi, en que el pollo se asa antes y la salsa lleva más cebolla y especias y menos mantequilla. El color rojo intenso de los restaurantes suele venir de colorante; aquí lo dan el chile de Cachemira y el pimentón. Marina siempre en la nevera y desecha el adobo sobrante: ha estado en contacto con pollo crudo. Si prefieres una salsa más ligera, sustituye la mitad de la nata por yogur y añádelo fuera del fuego para que no se corte. Sírvelo con arroz basmati o pan naan.
Más información
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada67/100
- Calidad de la ficha60/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
ConservaciónSe conserva 3 días en la nevera
Lo he cocinado
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