Detalle de la receta

Sushi

Sushi

Media

Contiene alérgenos

Cereales con glutenSoja

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
2 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas6 %10 g
  • Carbohidratos72 %117 g
  • Grasas22 %16 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías672 kcal208 kcal
Proteínas10 g3,1 g
Carbohidratos117 g36,2 g
Grasas16 g5 g

Una ración son unos 323 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada36/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Cocina: Japonesa

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Pescado y marisco - Japón

Ingredientes

  • 1 cucharada Salsa de soja
  • 2 cucharadas Azúcar extrafino
  • 1 Pepino
  • 3 cucharadas Mayonesa
  • 300 ml Arroz para sushi
  • 1 cucharada Vino de arroz

Instrucciones

  1. PARA HACER ROLLITOS DE SUSHI: Extiende un poco de arroz. Coloca una hoja de nori sobre la esterilla, con la parte brillante hacia abajo. Moja las manos en el agua con vinagre y, a continuación, coloca puñados de arroz encima formando una capa de 1 cm de grosor, dejando libre el borde más alejado de ti.

  2. Unta un poco de mayonesa japonesa. Utiliza una cuchara para extender una fina capa de mayonesa por el centro del arroz.

  3. Añade el relleno. Pide a tu hijo que coloque sobre la mayonesa una línea de sus ingredientes favoritos; en este caso, hemos utilizado atún y pepino.

  4. Enróllalo. Levanta el borde de la esterilla por encima del arroz, ejerciendo un poco de presión para que todo quede bien apretado en el rollo.

  5. Pega los lados como si fuera un sello. Cuando llegues al borde sin arroz, humedece con un poco de agua y sigue enrollando hasta formar un rollo bien apretado.

  6. Envuélvelo en film transparente. Retira la esterilla y envuelve el rollo bien apretado en film transparente antes de que un adulto corte el sushi en rodajas gruesas; a continuación, desenvuelve el film.

  7. PARA HACER SUSHI PRENSADO: Coloca una capa de salmón ahumado. Forra un molde rectangular con film transparente y, a continuación, coloca una fina capa de salmón ahumado encima del film.

  8. Cubre con arroz y presiona hacia abajo. Presiona unos 3 cm de arroz sobre el pescado, dobla el film transparente hacia arriba y presiona todo lo que puedas, utilizando otro molde si tienes uno.

  9. Desmolda como si fuera un castillo de arena. Voltea el bloque de sushi sobre una tabla de cortar. Pide a un adulto que lo corte en tiras y, a continuación, retira el film transparente.

  10. PARA HACER BOLITAS DE SUSHI: Elige tu ingrediente para el relleno. Coge un cuadradito de film transparente y coloca encima un ingrediente, como media gamba o un trocito de salmón ahumado. Con las manos húmedas, forma bolitas de arroz del tamaño de una nuez y colócalas sobre el ingrediente.

  11. Forma bolitas bien compactas. Junta las esquinas del film transparente y aprieta para dar forma a las bolitas retorciéndolo; a continuación, desenvuélvelas y sírvelas.

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