
Zapiekanki
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
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- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 4 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas17 %27 g
- Carbohidratos47 %73 g
- Grasas36 %25 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 621 kcal | 200 kcal |
| Proteínas | 27 g | 8,7 g |
| Carbohidratos | 73 g | 23,5 g |
| Grasas | 25 g | 8 g |
Una ración son unos 311 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada41/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Cerdo - Polonia
Ingredientes
- 1 cucharada Mantequilla
- 1 Cebolla (chopped)
- 1 diente Ajo
- 2 cucharaditas Aceite vegetal
- 50 g Mozzarella
- chorritos Kétchup de tomate
- 300 g Setas
- 2 Eneldo
- 1 cucharada Mayonesa
- 50 g Queso cheddar
- 1 cucharada Cebollino
- 75 g Jamón
- 2 Baguette
- 75 g Kabanos polacos
Instrucciones
Precalienta el horno a 200 °C/180 °C con ventilador/gas 6. Hornea las baguettes en una bandeja durante 8-10 minutos y, a continuación, déjalas enfriar.
Calienta 2 cucharaditas de mantequilla y 1 cucharadita de aceite en una sartén a fuego lento y rehoga la cebolla picada durante 5 minutos hasta que se ablande. Añade las setas, sube el fuego a medio y cocina durante 5-10 minutos más hasta que las verduras estén blandas y se haya evaporado el líquido de las setas. Añade el ajo y rehoga durante 1-2 minutos hasta que se ablande. Sazona, añade la mayonesa y retira del fuego.
Corta las baguettes por la mitad a lo largo, colócalas de nuevo en la bandeja de horno con la parte cortada hacia arriba y úntalas con la mezcla de champiñones; a continuación, espolvorea el queso cheddar, el jamón, los kabanos y la mozzarella. Hornea durante 8-10 minutos, o hasta que el queso se haya derretido y esté dorado.
Mientras tanto, calienta la mantequilla y el aceite restantes en una sartén a fuego medio y sofreye las cebollas cortadas en rodajas durante 5 minutos hasta que estén doradas y blandas. Retira del fuego y reserva. Una vez que las pizzas estén listas, cúbrelas con las cebollas caramelizadas, los pepinillos al eneldo (si los utilizas), el cebollino y un chorrito de ketchup en forma de zigzag.
Videos y enlaces
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