YouTube· d'una recepta semblant
The Best Jamaican Curry Shrimp Recipe Ever (obrir a YouTube)
Llagosta a l'estil de les illes Caiman
Cayman-Style Lobster
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 1 (estimat)
Resum
Peix i marisc - Illes Caiman
Ingredients
- 2 cullerades Oli d'oliva
- 120 ml CebaOriginal: 0.5 tasses
- 2 grans All (minced)
- Pebrot (Per tu)
- Sal (Per tu)
- 2 culleradetes Midó de blat de moro
- 120 ml Pebrot vermellOriginal: 0.5 tasses
- Farigola (Per tu)
- 120 ml Pebrot verdOriginal: 0.5 tasses
- 120 ml Brou de pollastreOriginal: 0.5 tasses
- 0.5 Bitxo scotch bonnet
- 6 Llagosta
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Esbandeix la llagosta sota l'aigua freda de l'aixeta. Posa a bullir aigua amb sal en una olla de 12 quarts. Submergeix ràpidament les llagostes, amb el cap per davant, a l'aigua bullent. Tapa l'olla i deixa-les bullir durant 20 minuts o fins que agafin un color vermell.
Treu les llagostes i deixa-les refredar. Separa'n les cues i talla la closca fins a la meitat per extreure'n la carn. Talla la carn de la cua per la meitat per treure'n la vena interior. Separa les pinces grosses i les potes més petites girant-les per desprendre-les del cos. Pots fer servir un trencanous per trencar les pinces i les potes i extreure'n la carn de dins.
Pica la carn de llagosta. Escalfa mantega o oli d'oliva en una paella gran a foc lent. Salteja els pebrots vermells i verds, el bitxo scotch bonnet, la farigola i l'all. Afegeix sal i brou de pollastre a la paella. A continuació, afegeix-hi la carn de llagosta i salteja-ho de 10 a 15 minuts. Espesseix la salsa amb la barreja de midó de blat de moro i aigua.
Serveix-ho amb les verdures, l'amanida i/o l'arròs que prefereixis.
Més informació
Informació nutricional386 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes6 %6 g
- Carbohidrats28 %28 g
- Greixos66 %29 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 386 kcal | 94 kcal |
| Proteïnes | 6 g | 1,5 g |
| Carbohidrats | 28 g | 6,8 g |
| Greixos | 29 g | 7,1 g |
Una ració són uns 410 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada28/100
- Qualitat de la fitxa40/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Recepta de gambes al curri a la jamaicana
Jamaican Curry Shrimp Recipe

Recepta de pollastre al curri jamaicà
Jamaican Curry Chicken Recipe

Arròs jollof
Arroz jollof
58 min
Carn en salmorra amb col – a l'estil jamaicà
Corned Beef and Cabbage – Jamaican Style

Pollastre a la basca
Chicken Basquaise
