
Pollastre tandoori
Pollo tandoori
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Temps de preparació
- 115 min
- Racions
- 4
Resum
Cuixes de pollastre marinades dues vegades, primer amb llimona i sal i després amb iogurt i espècies, i rostides a foc molt fort fins que es torren per les vores. Amb chutney verd de coriandre i menta, ceba vermella i llimona.
Ingredients
- 6 grans All
- 3 u Llimona (una i mitja en suc per a la primera marinada i el chutney, la resta a grills)
- 2 culleradetes Sal (i un pessic per al chutney)
- 2 u Bitxo verd (per al chutney, al gust)
- 1 u Cebes vermelles (a anelles fines)
- 1 cullerada Bitxo en pols (del Caixmir (Kashmiri), suau i molt vermell)
- 3 cullerades Oli vegetal (o oli de mostassa, 2 per a la marinada i 1 per pintar)
- 1 tros Gingebre (fresc, d'uns 5 cm)
- 1 manat Coriandre (fresc, amb les tiges tendres, per al chutney)
- 1 culleradeta Comí mòlt
- 250 g Iogurt grec (o iogurt natural escorregut)
- 1 grapat Menta (només les fulles, per al chutney)
- 0.5 culleradetes Cúrcuma
- 1.2 kg Cuixes de pollastre (senceres o cuixetes (unes 8 peces), sense pell)
- 2 culleradetes Garam masala
- 3 cullerades Aigua (freda, per al chutney)
Instruccions
Treu la pell a les cuixes i fes-hi dos o tres talls profunds, fins a l'os, per cada costat. Posa-les en un bol amb el suc d'una llimona i 1 culleradeta de sal, frega-les bé perquè entri als talls i deixa-les reposar.
30 min
Ratlla o aixafa l'all i el gingebre fins a fer-ne una pasta. Barreja-la en un altre bol amb el iogurt, el bitxo del Caixmir, el garam masala, el comí, la cúrcuma, 2 cullerades d'oli i la resta de la sal.
5 min
Escorre el líquid que hagi deixat anar el pollastre, passa'l a la marinada de iogurt i unta'l bé, posant la barreja dins dels talls. Tapa'l i deixa'l a la nevera almenys 4 hores, millor tota la nit.
Prepara el chutney: tritura el coriandre, la menta, el bitxo verd, el suc de mitja llimona, un pessic de sal i l'aigua freda fins a obtenir una salsa verda i espessa. Guarda-la a la nevera. Posa la ceba en aigua amb gel perquè se suavitzi i escorre-la abans de servir.
10 min
Treu el pollastre de la nevera mitja hora abans i preescalfa el forn a 240 °C, o al màxim. Col·loca les cuixes sobre una reixeta damunt d'una safata folrada amb paper d'alumini, separades entre si, i pinta-les amb la cullerada d'oli que queda.
30 min
Rosteix-les, girant-les a mig temps, fins que siguin fetes i arribin a 75 °C a tocar de l'os.
25 min
Canvia el forn a grill a màxima potència i gratina el pollastre a prop de la resistència, de 4 a 6 minuts per cada costat, fins que es torri i tingui punts gairebé negres a les vores. Deixa'l reposar 5 minuts.
15 min
Estén el chutney verd en una plata, col·loca-hi el pollastre a sobre i acompanya'l amb les anelles de ceba i els grills de llimona.
Observacions
Tandoori vol dir fet al tandoor, el forn de fang del Panjab on el pollastre es rosteix enfilat a temperatures que un forn domèstic no assoleix; per això aquí es rosteix amb el forn al màxim i s'acaba sota el grill, per aconseguir aquelles taques torrades. El vermell intens de molts restaurants ve de colorant alimentari; aquesta versió treu el color del bitxo del Caixmir (Kashmiri), que tenyeix molt i pica poc. Si no en trobes, barreja dues parts de pebre vermell dolç amb una de caiena. Els talls fins a l'os i la primera marinada de llimona i sal fan que el gust arribi a l'interior; la segona, de iogurt, estova la carn, així que dona-li almenys 4 hores i millor tota la nit, però no més de 24 o la textura es torna farinosa. Fes servir iogurt espès o escorre el normal en un colador, perquè el sèrum impedeix que es torri. L'oli de mostassa, picant i aromàtic, és el tradicional al Panjab: si el fas servir, escalfa'l fins que fumegi i deixa'l refredar abans d'afegir-lo. Un grapat de fulles seques de fenigrec (kasuri methi) esmicolades a la marinada li dona una aroma molt característica. El pollastre ha d'arribar a 75 °C a tocar de l'os. Cru i marinat es congela bé fins a 3 mesos; descongela'l a la nevera abans de rostir-lo. Serveix-lo amb naan o arròs.
Més informació
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada72/100
- Qualitat de la fitxa60/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 3 dies a la nevera
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Biryani de pollastre
Biryani de pollo
127 min
Chana masala
40 min
Pollastre tikka masala
Pollo tikka masala
115 min
Samosses de verdures
Samosas de verduras
138 min
Dal tadka
37 min
Acaraje d'ulls negres fratters amb gambes omplint
Acaraje black-eyed pea fritters with shrimp filling