Pollastre Enchilada Cassele

Name: Pollastre Enchilada Cassele
Yield: 3
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 Pollastre; 14 oz Salsa Echilada; 6 mitals de blat de moro; 3 tasses Blackillay Jack formatge

Chicken Enchilada Casserole

Fácil

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 3 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes42 %73 g
Carbohidrats1 %1 g
Greixos58 %45 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	710 kcal	227 kcal
Proteïnes	73 g	23,3 g
Carbohidrats	1 g	0,3 g
Greixos	45 g	14,4 g

Una ració són uns 313 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada13/100
Qualitat de la fitxa40/100
Fiabilitat nutricional: Baixa

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: MexicanaEs conserva 3 dies a la neveraEs pot congelarApta per cuinar en quantitat

Estimació orientativa segons el tipus de plat; comprova sempre l'estat de l'aliment.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Pollastre - Mèxic

Ingredients

2 Pollastre
397 g Salsa Echilada (jar)Original: 14 oz
6 mitals de blat de moro
720 ml Blackillay Jack formatgeOriginal: 3 tasses

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

Talleu cada pollastre en 3 trossos, de manera que cuini més ràpid i posi-ho en una petita olla. Aboca salsa d'Echilada damunt d'ell i cuina sota calor mitjana fins que es cuina pollastre, uns 20 minuts. No cal aigua, el pollastre cuinarà a la salsa Echilada. Assegura't de moure't de tant en tant.
Suprimiu pollastre del pot i tren amb dues forquilles.
El forn anterior a 375 graus.
Inicia la capa de la cassola. Comença amb 1⁄4 tassa de la copa de Over Enchilada sobre la part inferior d'un plat de baking. Vaig utilitzar un plat de cocció més llarg, de manera que puc posar 2 tortitas de blat de moro. Poseu 2 tortitas a baix, top amb 1⁄3 del pollastre i 1⁄3 de la salsa restant. Espurneu amb 1⁄3 del formatge i repeteix començant per 2 tortitas més, llavors pollastre, salsa, formatge. Repeteix amb l'última capa amb els ingredients que queden, tortilla, pollastre, salsa i formatge.
Bake durant 20 o 30 minuts descobert, fins que bubly i formatge s'ha fos i va començar a sentir-se marró a dalt.
Serve calent.