Chorizo i Tiapea sopaName
Chorizo & chickpea soup
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes20 %28 g
- Carbohidrats48 %68 g
- Greixos32 %20 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 540 kcal | 103 kcal |
| Proteïnes | 28 g | 5,3 g |
| Carbohidrats | 68 g | 13 g |
| Greixos | 20 g | 3,8 g |
Una ració són uns 525 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada10/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Estimació orientativa segons el tipus de plat; comprova sempre l'estat de l'aliment.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Porc - Espanya
Ingredients
- 400 g Cigrons (can)
- 1 Pota de pollastre
- Chillikes (Sprinkling)
- 110 g Xoriço
- 140 g Savoy Cabalbage
- Pa Crusty (To serve)
- 400 g Chostates
Instruccions
Poseu una cassa mitjana sobre la calor i la punta als tomàquets, seguits per una llauna d'aigua. Mentre que els tomàquets s'estan escalfant, es tallen ràpidament la clororzo en trossos de tros (removant qualsevol pell) i es trenen la col.
Muntireu el chorizo i col a la casola amb les flocs i noies, després s'enfonsa en el cub de borsa. Stir pou, tapa i deixa a la bombolla sobre una calor alta per 6 mins o fins que la col sigui només tendra. Poseu-vos en bols i mengem amb escorça o pa d'all.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Cinco De Mayo: How To Make Spicy Clam, Chorizo And White Bean Soup | Recipes | Well Done (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars
Clam, chorizo i estofat de blanc
Clam, chorizo & white bean stew
Sopa de Lamb tunisià
Tunisian Lamb Soup
Spicy Arabata Penne
Spicy Arrabiata Penne
Format d' arròs espanyol i n'ulen un pot
Spanish rice & prawn one-pot
Pan- Hake, blanc i bean & chorzo broth
Pan-fried hake, white bean & chorizo broth
Pollastre en espanyol
Easy Spanish chicken