Pollastre en espanyol

Name: Pollastre en espanyol
Yield: 8
Cuisine: Española
Ingredients: 1 Ceba; 4 grans All; 2 cullerades Petroli de Verge extra; 1 Pepper vermell; 1 Julivert; 150 g Xoriço; 8 Trous de pollastre; 400 g Gutter Beans; 1 culleradeta Smoked Paperika; 150 g Olives verds; 400 g Chostates; 1 Pepper groc

Easy Spanish chicken

Fácil

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 8 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes26 %40 g
Carbohidrats12 %19 g
Greixos62 %43 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	627 kcal	158 kcal
Proteïnes	40 g	10,1 g
Carbohidrats	19 g	4,8 g
Greixos	43 g	10,8 g

Una ració són uns 398 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada23/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional: Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: Espanyola

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Pollastre - Espanya

Ingredients

1 Ceba
4 grans All
2 cullerades Petroli de Verge extra
1 Pepper vermell
1 Julivert (Handfull)
150 g Xoriço
8 Trous de pollastre
400 g Gutter Beans
1 culleradeta Smoked Paperika
150 g Olives verds
400 g Chostates
1 Pepper groc

Instruccions

Va enviar el forn a 200C/180C fan/gas 6. Heat l'oli d'oliva en un gran forn fregint pans de patates sobre una calor mitjana i fregint la ceba, chorizo i pebre al llarg d'un pessic de sal i pebre per a 15 mins fins que els vegetals s'han suat i el chorizo ha alliberat els seus olis. Afegeix-hi el paparika i l'all, i cuinar durant uns minuts fins a fer el sac.
Consell en tomàquets tallats, olives i mongetes de mantega, es mou per combinar i temporada. Nestera a les cuixes de pollastre i a la temporada. Transferit al forn i forn per 40 mins fins que la pell de pollastre estigui cruixent i cuinada per carn i tendra. Es dispersen amb el jusley i serveixen.
Vigileu després de l' ad (0. 4):
3 segons l' any següent