
Arròs amb gambes i calamars
Arroz con gambas y calamar
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Resum
Peix i marisc - Espanya
Ingredients
- 2 cullerades Oli d'oliva
- 1 Ceba (petit)
- 200 ml Vi blanc
- 2 culleradetes Puré de tomàquet
- 1 Fulla de llorer
- 450 g Arròs per a paella
- 24 Llagostins crus
- 1 pessic Safrà
- 650 ml Brou de marisc
- 3 Calamar (Mitjà)
Instruccions
Pela les gambes i treu el budell a la majoria (a la peixateria t'ho haurien de poder fer), deixant-ne algunes de senceres per decorar, si vols. Escalfa l'oli d'oliva en una paella gran o en una cassola baixa apta per al foc a foc mitjà-baix i sofregeix la ceba durant 5 minuts fins que s'estovi. Afegeix-hi la fulla de llorer, el safrà, l'arròs i el puré de tomàquet, i cou-ho 1-2 minuts més, sense deixar de remenar.
Aboca-hi el vi i deixa'l bullir a foc viu durant 1-2 minuts; tot seguit, afegeix-hi el brou de marisc i 150 ml d'aigua. Cou-ho durant 5 minuts, després afegeix-hi els calamars, condimenta-ho bé i remena-ho per barrejar-ho tot. Porta-ho a ebullició, tapa la paella i abaixa el foc perquè bulli a foc lent. Cou-ho 12 minuts més, afegint-hi una mica més d'aigua si la barreja comença a semblar seca.
Destapa la cassola i incorpora-hi les gambes pelades remenant; tot seguit, col·loca les gambes senceres sobre la barreja d'arròs. Torna a tapar-ho i deixa-ho coure a foc lent 5-6 minuts més fins que les gambes estiguin rosades i ben cuites. Deixa-ho reposar un parell de minuts abans de servir-ho directament de la cassola.
Més informació
Informació nutricional726 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes9 %15 g
- Carbohidrats75 %125 g
- Greixos16 %12 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 726 kcal | 148 kcal |
| Proteïnes | 15 g | 3,1 g |
| Carbohidrats | 125 g | 25,6 g |
| Greixos | 12 g | 2,5 g |
Una ració són uns 489 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada20/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEspanyola
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Authentic Spanish Seafood Paella Recipe - Colab With Best Bites Forever (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





