Receptura Haft Mewa

Name: Receptura Haft Mewa
Yield: 3
Ingredients: 50 g Ametlles; 50 g Nous; 50 g Panses; 110 g Panses; 50 g Festucs; 110 g Drad Apricots; raigs Aigua Rose; 50 g Cirera

Haft Mewa Recipe

Fácil

Conté al·lèrgens

Frutos de cáscara

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 3 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes9 %13 g
Carbohidrats51 %78 g
Greixos40 %27 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	557 kcal	355 kcal
Proteïnes	13 g	8,3 g
Carbohidrats	78 g	49,7 g
Greixos	27 g	17,2 g

Una ració són uns 157 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada18/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional: Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Guarnició - Afganistan

Ingredients

50 g Ametlles
50 g Nous
50 g Panses
110 g Panses
50 g Festucs
110 g Drad Apricots
raigs Aigua Rose
50 g Cirera

Instruccions

Rentar els apòdics i tots dos panses i llocs en un bol - cobrir amb aigua freda a 5cm sobre la fruita.
Poseu els walnuts, pistes i ametlles en un altre bol o pan i afegiu aigua bullint. Deixa't a cau, i després pela totes les pells mentre s'estenen. Això és una feina desagradable i prendre't una mica de temps, però segur que val la pena l'esforç! Llença l'aigua.
Combinar els fruits amb les nous i les cherries, incloent el suc en què s'han posat. Afegeix l'aigua de rosa, cobreix la barreja i vés-te a la nevera a descansar durant dos dies. Quan surtis de la barreja, el suc serà més dolç i xarop, donant al plat una consistència realment única.
Per servir, cullerar la fruita, nous i suc en tasses individuals o tasses, i gaudir!