Burgers Lamb Tzatziki
Lamb Tzatziki Burgers
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes23 %39 g
- Carbohidrats17 %28 g
- Greixos60 %45 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 674 kcal | 242 kcal |
| Proteïnes | 39 g | 14 g |
| Carbohidrats | 28 g | 10 g |
| Greixos | 45 g | 16,1 g |
Una ració són uns 279 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada23/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Xai - Grècia
Ingredients
- Oli de Olive (For frying)
- 1 gra All (finely chopped)
- 1 culleradeta Coriandre
- 500 g Carn picada de xai
- 1 culleradeta Pebre vermell
- 200 g Yogurt grec
- 2 cullerades Menta
- 1 culleradeta Comí
- Cogombre (Grated)
- 25 g Bulgur Gustós
- 4 Panet
Instruccions
Consella el baulghar en una casca, coberta amb aigua i bullir per 10 mins. És molt bo en un sieve, pressionant qualsevol excés d'aigua.
Per fer que el tzatziki, estrenyi el suc del cogombre, i després barregi's amb el miguri tallat i una mica de sal.
Treballo al bulgh al xai amb les espècies, l'all (si ho fem) i la temporada, llavors formarà en 4 hamburgueses. Pinzell amb una mica de petroli i fregidor o barbacoa per a uns 5 mics de cada costat fins que cuina tot el camí. Serve en el pastís (si vols) amb els tzatziki, tomàquets, ceba i unes quantes fulles de menta.
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars
Imam Ruildi amb BBQ xai & tzatziki
Imam bayildi with BBQ lamb & tzatziki
Shawarmastar name
Shawarma
Torn de pollastre amb salsa nata
Roasted chicken with creamy walnut sauce
Grigged aubergins amb salsa seme
Griddled aubergines with sesame dressing
Grill de Vietnam (bunt-nuong)
Vietnamese Grilled Pork (bun-thit-nuong)
Cabrons amb quinoa i Negre Beans
Stuffed Bell Peppers with Quinoa and Black Beans