YouTube· d'una recepta semblant
Flavourful Eats Episode 109 Traditional Syrian bread with Dr Leah Abraham May 2022 (obrir a YouTube)
Recepta de pa de sal de Barbados
Bajan Salt Bread Recipe
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 5 (estimat)
Resum
Guarnició - Barbados
Ingredients
- 1.4 l Farina de blatOriginal: 6 tasses
- 1 culleradeta Sal
- 2 culleradetes Sucre
- 2 cullerades Oli vegetal
- 480 ml Aigua (1 / 2)Original: 2 tasses
- 2 Llevat de forner (tubs)
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Tamisa la meitat de la farina, barreja-la amb la sal i el llevat en un bol gran i ves afegint-hi a poc a poc aigua tèbia fins que la barreja formi una massa ferma. Afegeix-hi més farina tamisada fins a obtenir una massa prou ferma per pastar.
Enfarina lleugerament la superfície de treball, pasta la massa durant 10 minuts fins que quedi suau i elàstica i, tot seguit, posa-la en un bol untat amb greix. Ara deixa reposar el bol en un lloc càlid durant 40-50 minuts fins que dobli el volum. Sabràs que la massa és a punt quan, en prémer-la amb un dit, la marca es mantingui.
Preescalfa el forn a 425 graus F o 220 graus C.
Tot seguit, divideix la massa en 12 porcions iguals, forma amb cadascuna una bola de la mida d'un puny i posa-les en una safata de forn untada amb greix. Torna-les a posar en un lloc càlid durant 40 minuts més o fins que la massa hagi doblat el volum.
Després, posa-les al centre del forn i enforna-les durant 25-30 minuts fins que els panets estiguin daurats i sonin buits en tustar-los.
Més informació
Informació nutricional601 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes10 %15 g
- Carbohidrats79 %116 g
- Greixos11 %7 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 601 kcal | 237 kcal |
| Proteïnes | 15 g | 5,9 g |
| Carbohidrats | 116 g | 45,7 g |
| Greixos | 7 g | 2,8 g |
Una ració són uns 254 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada23/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





