Detall de la recepta

Nom Banh Chok – Sopa de fideus cambodjana

Nom Banh Chok – Sopa de fideus cambodjana

Nom Banh Chok – Cambodian Noodle Soup

Mitjana

Conté al·lèrgens

Pescado

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
7 (estimat)

Resum

Pollastre - Cambodja

Ingredients

7 racions
Afegeix a Bring!
  • 4 grans All (Crused)
  • 1 culleradeta Sal
  • 1 culleradeta Sucre
  • 2 cullerades Oli vegetal
  • 1 Bitxo vermell
  • 1 Llima
  • 1.9 l AiguaOriginal: 8 tasses
  • 1 cullerada Salsa de peix
  • 240 ml MentaOriginal: 1 tassa
  • 454 g Contracuixes de pollastreOriginal: 1 lb
  • 227 g Fideus d'arròsOriginal: 8 oz
  • 480 ml Brots de sojaOriginal: 2 tasses

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

  1. Escalfa l'oli vegetal en una olla gran a foc mitjà fins que comenci a brillar, uns 2 minuts.

  2. Afegeix-hi l'all picat i sofregeix-lo fins que faci olor i agafi un to lleugerament daurat, aproximadament 1 minut, remenant sense parar perquè no es cremi.

  3. Afegeix-hi els trossos de pollastre i cou-los fins que es tornin opacs per tots els costats, uns 5 minuts, remenant de tant en tant.

  4. Aboca-hi les 8 tasses d'aigua i porta-ho a ebullició a foc viu; hauria de trigar uns 8 minuts.

  5. Abaixa el foc al mínim, afegeix-hi la salsa de peix, la sal i el sucre, i deixa-ho coure a foc lent sense tapar durant 20 minuts perquè els sabors s'integrin.

  6. Mentre el brou es cou a foc lent, cou els fideus d'arròs segons les instruccions del paquet fins que estiguin al dente; després, escorre'ls i esbandeix-los amb aigua freda per aturar la cocció.

  7. Reparteix els fideus cuits a parts iguals en quatre bols.

  8. Aboca amb un cullerot el brou calent i el pollastre sobre els fideus de cada bol.

  9. Corona cada bol amb brots de soja, fulles de menta picades i, si vols, rodanxes de bitxo vermell.

  10. Serveix-ho immediatament amb grills de llima al costat per esprémer-los sobre la sopa.

Més informació

Informació nutricional318 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes18 %14 g
  • Carbohidrats39 %31 g
  • Greixos43 %15 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories318 kcal74 kcal
Proteïnes14 g3,3 g
Carbohidrats31 g7,2 g
Greixos15 g3,5 g

Una ració són uns 430 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada43/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.