
Num Pang – Entrepà de baguet cambodjà
Num Pang – Cambodian Baguette Sandwich
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 7 (estimat)
Resum
Pollastre - Cambodja
Ingredients
- 60 ml Salsa de sojaOriginal: 0.25 tasses
- 120 ml PastanagaOriginal: 0.5 tasses
- 1 cullerada Sucre
- 2 cullerades Oli vegetal
- 120 ml CoriandreOriginal: 0.5 tasses
- 60 ml Vinagre d'arròsOriginal: 0.25 tasses
- 454 g Contracuixes de pollastreOriginal: 1 lb
- 2 cullerades Mel
- 60 ml CogombreOriginal: 0.25 tasses
- 120 ml Rave daikonOriginal: 0.5 tasses
- 60 ml MaionesaOriginal: 0.25 tasses
- 4 Baguet
- 1 cullerada Sriracha
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
En un bol mitjà, bat la salsa de soja i la mel per preparar un adob.
Afegeix les tires de cuixa de pollastre a l'adob, assegurant-te que cada tros quedi ben cobert, i deixa-ho reposar durant 20 minuts a temperatura ambient.
Mentre el pollastre es marina, barreja en un bol a part les pastanagues tallades a la juliana, el rave daikon, el vinagre d'arròs i el sucre granulat, remenant fins que el sucre es dissolgui, per fer un encurtit amb les verdures.
En un bol petit, barreja bé la maionesa i la salsa sriracha per preparar un allioli picant.
Escalfa l'oli vegetal en una paella gran o un wok a foc mitjà-alt fins que comenci a brillar, uns 2 minuts.
Afegeix les tires de pollastre marinades a la paella calenta en una sola capa i cou-les durant 4-5 minuts per cada costat fins que arribin a una temperatura interna de 165 °F i tinguin una crosta daurada.
Mentre es cou el pollastre, torra lleugerament les baguets tallades per la meitat en un forn torrador o sota el gratinador durant 2-3 minuts fins que les vores estiguin lleugerament cruixents.
Unta una capa generosa d'allioli picant a l'interior de cada baguet torrada.
Escorre les pastanagues i el rave daikon encurtits i col·loca'ls en capes sobre la meitat inferior de cada baguet.
Col·loca les tires de pollastre cuites de manera uniforme sobre les verdures encurtides de cada entrepà.
Cobreix el pollastre amb fulles fresques de coriandre i rodanxes fines de cogombre.
Tanca els entrepans pressionant suaument la meitat superior de cada baguet.
Més informació
Informació nutricional657 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes16 %27 g
- Carbohidrats51 %83 g
- Greixos33 %24 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 657 kcal | 244 kcal |
| Proteïnes | 27 g | 10 g |
| Carbohidrats | 83 g | 30,9 g |
| Greixos | 24 g | 8,9 g |
Una ració són uns 269 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada61/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





