
Pepperpot de Barbados
Barbados Pepperpot
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 5 (estimat)
Resum
Vedella - Barbados
Ingredients
- 907 g VedellaOriginal: 2 lb
- 1 Ceba (gran)
- 3 grans All
- pessics Sal
- pessics Sucre
- Farigola (Spring)
- 1 Branca de canyella
- raigs Suc de llima
- 2 Peus de porc
- 907 g Cua de bouOriginal: 2 lb
- 2 Bitxo scotch bonnet
- 2 Claus d'espècia
- Alfàbrega (Spring)
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Renta la carn per estofar i posa-la en un bol amb el suc de llimona o de llima.
Deixa-la a part; mentre talles l'all a làmines molt fines, talla també la ceba. Pica l'alfàbrega i la farigola.
Ara has d'anar amb molt de compte en tallar els xilis scotch bonnet; els has de tallar a trossos fins, cosa que pots fer amb un ganivet llarg, procurant no tocar el xili, o bé pots posar-te guants de goma per tallar-lo. Renta't les mans immediatament després i no et toquis els ulls: aquests xilis cremen molt les mans i els ulls si entren en contacte amb la pell!
Ara esbandeix la carn per treure-li el suc de llima o de llimona. I talla la carn a daus.
Talla també els peus de porc i la cua de bou a daus.
Omple la cassola gran d'aigua i porta-la a ebullició.
Afegeix-hi els peus de porc.
Quan els peus de porc hagin bullit, escorre l'excés d'aigua i afegeix-hi ara la carn d'estofat i la cua de bou, i cobreix-ho tot amb aigua calenta nova.
Tot seguit, afegeix-hi l'all, la ceba i els xilis picats.
Afegeix-hi ara la canyella en branca, els claus d'espècia, l'alfàbrega i la farigola, a més d'un pessic de sal i sucre al gust.
Deixa-ho coure a foc lent fins que la carn estigui tendra. El sabor d'aquest plat es va desenvolupant al llarg d'uns quants dies i, per tant, és més gustós cada vegada que el tornes a escalfar; assegura't de tornar a escalfar sempre tota l'olla fins que torni a bullir.
Més informació
Informació nutricional413 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes37 %37 g
- Carbohidrats5 %5 g
- Greixos58 %26 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 413 kcal | 178 kcal |
| Proteïnes | 37 g | 15,9 g |
| Carbohidrats | 5 g | 2,2 g |
| Greixos | 26 g | 11,2 g |
Una ració són uns 232 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada45/100
- Qualitat de la fitxa40/100
- Fiabilitat nutricional
- Baixa
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Chicken and potato roti recipe /aloo paratha/how to make potato roti (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





