
Pollastre jerk jamaicà
Pollo jerk jamaicano
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Temps de preparació
- 55 min
- Racions
- 4
Resum
Cuixes de pollastre marinades amb l'adob jerk de Jamaica, amb scotch bonnet, pebre de Jamaica, farigola i ceba tendra, i rostides a la graella o al forn fins que queden torrades i sucoses.
Ingredients
- 3 cullerades Salsa de soja
- 4 grans All
- 1 culleradeta Sal
- 1 culleradeta Pebre negre (mòlt)
- 2 cullerades Oli vegetal
- 1 tros Gingebre (de 3 cm)
- 1 cullerada Farigola (fulles fresques)
- 2 cullerades Sucre moreno
- 0.5 culleradetes Canyella (mòlta)
- 1.2 kg Contracuixes de pollastre (amb os i pell)
- 3 cullerades Suc de llima
- 6 u Cebes tendres
- 0.25 culleradetes Nou moscada (ratllada)
- 2 u Bitxo scotch bonnet (al gust)
- 1 cullerada Pebre de Jamaica (mòlt)
Instruccions
Tritura el scotch bonnet sense llavors, les cebes tendres, l'all, el gingebre, la farigola, les espècies, el sucre, la soja, el suc de llima, l'oli, el pebre i la sal fins a obtenir una pasta.
5 min
Fes uns talls profunds al pollastre, unta'l bé amb l'adob, també sota la pell, i deixa'l marinar a la nevera tota la nit o almenys 4 hores.
Preescalfa el forn a 200 °C o prepara la barbacoa a foc mitjà. Col·loca el pollastre amb la pell cap amunt sobre una reixeta.
5 min
Rosteix-lo, girant-lo a mitja cocció i pintant-lo amb l'adob que sobri, fins que sigui fet per dins.
40 min
Acaba'l uns minuts sota el gratinador o a foc viu a la barbacoa perquè la pell es torri i es marqui. Deixa'l reposar 5 minuts i serveix-lo amb grills de llima.
5 min
Observacions
A Jamaica es rosteix sobre fusta de pebre de Jamaica, que li dona el fum característic; a casa, la barbacoa o el gratinador del forn al final donen aquest torrat. Fes servir guants per tallar el scotch bonnet: és dels bitxos més picants. Com més temps marini, millor: l'ideal és tota la nit. Tradicionalment s'acompanya d'arròs amb mongetes (rice and peas).
Més informació
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada55/100
- Qualitat de la fitxa60/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 3 dies a la nevera
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





