Gambícula amb neu Peas
Shrimp With Snow Peas
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes44 %51 g
- Carbohidrats17 %20 g
- Greixos39 %20 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 466 kcal | 101 kcal |
| Proteïnes | 51 g | 11 g |
| Carbohidrats | 20 g | 4,3 g |
| Greixos | 20 g | 4,3 g |
Una ració són uns 462 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada38/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Peix i marisc - Xina
Ingredients
- 454 g GambesOriginal: 1 lb
- 2 culleradetes Salsa de soya
- 3 grans All (Chopped)
- 2 culleradetes Midó de blat de moro
- 60 ml Pota de pollastreOriginal: 0.25 tasses
- 0.5 culleradetes Sal kosher
- 4 Onions de primavera
- 1 cullerada Terra Ginger
- 1 cullerada Xerès sec
- 2 culleradetes Semame Seud Petroli
- 2 cullerades Petroli Peanut
- 227 g Neu PeasOriginal: 0.5 lb
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
També pots fer servir pèsols de sucre per aquesta recepta. Desa el temps prepejant els pèsols, gingebre i all mentre les gambes s'enfila.
Marina la gamba:
Barreja tots els ingredients marinade en un bol gran, i afegeix les gambes. Tors a abric. Seiem durant 15 o 20 minuts mentre prepares els pèsols, gingebre i all.
Escalfeu el gingebre i all:
Heat un wigk o gran sauté sobrepassa una calor alta per 1 minut. Afegeix l'oli de cacauet i deixa que sigui calenta, uns 30 segons. Afegeix el gingebre i l'all per combinar. 30 segons.
Afegeix les gambes, pèsols de neu, salsa de soy, accions:
Afegeix les gambes i tota la marina al pan (soluït per tot el marinad amb una goma). Afegeix pèsols de neu, salsa de soja i accions de pollastre. La gambeta es converteix en rosa uns 2 minuts.
Afegeix les escates i acaba amb l'oli seme:
Afegeix les escales i l'aire 1 més minut. Apaga la calor i afegeix l'oli seam. Per combinar una vegada més i servir amb arròs amb vapor.
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
