Detall de la recepta

Filet i amanida de fideus vietnamites

Filet i amanida de fideus vietnamites

Steak & Vietnamese noodle salad

Fàcil

Conté al·lèrgens

Pescado

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
2 (estimat)

Resum

Vedella - Vietnam

Ingredients

2 racions
Afegeix a Bring!
  • 2 Pastanaga
  • 1 Bitxo vermell (tallat)
  • grapats Coriandre
  • Llima (Juice de 1)
  • 1 culleradeta Vinagre d'arròs
  • 1 Gra d'all (tallat)
  • 0.5 cullerades Salsa de peix
  • 2 culleradetes Sucre moreno
  • 4 Cebes tendres (finalment tallat)
  • 1 culleradeta Oli de colza
  • 250 g Filet de vedella
  • 85 g Fideus d'arròs integral
  • 0.5 Col xinesa

Instruccions

  1. Barreja tots els ingredients de l'amaniment en un bol amb 1 cullerada d'aigua fins que el sucre s'hagi dissolt.

  2. Cou els fideus seguint les instruccions de l'envàs i, tot seguit, submergeix-los en un bol amb aigua freda perquè es refredin del tot. Escorre els fideus, afegeix-hi la pastanaga, la col, la cebeta i l'amaniment, i remena per barrejar-ho tot.

  3. Escalfa l'oli en una paella a foc viu. Condimenta el filet i cou-lo al teu gust; entre 2 i 3 minuts per cada costat perquè quedi al punt. Deixa'l reposar 5 minuts i, tot seguit, talla'l a làmines. Reparteix l'amanida i les làmines de filet en bols i escampa-hi una mica de coriandre per sobre abans de servir.

Més informació

Informació nutricional554 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes21 %29 g
  • Carbohidrats36 %50 g
  • Greixos43 %26 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories554 kcal170 kcal
Proteïnes29 g8,9 g
Carbohidrats50 g15,3 g
Greixos26 g8 g

Una ració són uns 326 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada28/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióVietnamita

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.