
Filet i amanida de fideus vietnamites
Steak & Vietnamese noodle salad
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Vedella - Vietnam
Ingredients
- 2 Pastanaga
- 1 Bitxo vermell (tallat)
- grapats Coriandre
- Llima (Juice de 1)
- 1 culleradeta Vinagre d'arròs
- 1 Gra d'all (tallat)
- 0.5 cullerades Salsa de peix
- 2 culleradetes Sucre moreno
- 4 Cebes tendres (finalment tallat)
- 1 culleradeta Oli de colza
- 250 g Filet de vedella
- 85 g Fideus d'arròs integral
- 0.5 Col xinesa
Instruccions
Barreja tots els ingredients de l'amaniment en un bol amb 1 cullerada d'aigua fins que el sucre s'hagi dissolt.
Cou els fideus seguint les instruccions de l'envàs i, tot seguit, submergeix-los en un bol amb aigua freda perquè es refredin del tot. Escorre els fideus, afegeix-hi la pastanaga, la col, la cebeta i l'amaniment, i remena per barrejar-ho tot.
Escalfa l'oli en una paella a foc viu. Condimenta el filet i cou-lo al teu gust; entre 2 i 3 minuts per cada costat perquè quedi al punt. Deixa'l reposar 5 minuts i, tot seguit, talla'l a làmines. Reparteix l'amanida i les làmines de filet en bols i escampa-hi una mica de coriandre per sobre abans de servir.
Més informació
Informació nutricional554 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes21 %29 g
- Carbohidrats36 %50 g
- Greixos43 %26 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 554 kcal | 170 kcal |
| Proteïnes | 29 g | 8,9 g |
| Carbohidrats | 50 g | 15,3 g |
| Greixos | 26 g | 8 g |
Una ració són uns 326 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada28/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióVietnamita
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Pho bo
263 min
Paquetets vegetarians vietnamites
Vietnamese veg parcels

Banh mi de porc
Banh mi de cerdo
41 min
Rotllets vietnamites de gambes i verdures en espiral
Vietnamese prawn spiralized rolls

Amanida vietnamita de porc
Vietnamese pork salad

Xai vietnamita amb moniatos
Vietnamese lamb shanks with sweet potatoes