Detall de la recepta

Rotllets vietnamites de gambes i verdures en espiral

Rotllets vietnamites de gambes i verdures en espiral

Vietnamese prawn spiralized rolls

Mitjana

Conté al·lèrgens

PescadoCrustáceos

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
1 (estimat)

Resum

Peix i marisc - Vietnam

Ingredients

1 racions
Afegeix a Bring!
  • 1 Pastanaga (gran)
  • 1 Carbassó
  • manats Coriandre
  • Llima (Suc de 1 / 2)
  • 2 cullerades Vinagre d'arròs
  • 3 cullerades Salsa de peix
  • manats Menta
  • 1 cullerada Sucre de palma
  • 1 Bitxos ull d'ocell (tallat)
  • 12 Llagostins
  • 6 Fulls de paper d'arròs

Instruccions

  1. Barreja tots els ingredients de la salsa per sucar amb 50 ml d'aigua en un bol i deixa-ho reposar perquè el sucre es dissolgui i els gustos es barregin.

  2. Per muntar els rotllets, omple un bol ample amb aigua tèbia i agafa un drap de cuina net i humit per treballar-hi a sobre. Submergeix un full de paper d'arròs a l'aigua durant uns segons fins que s'estovi i, tot seguit, col·loca'l amb compte sobre el drap de cuina.

  3. Posa unes fulles de menta i coriandre al centre del full, i després afegeix-hi dues gambes i un grapadet de verdures tallades en espiral; potser les hauràs de tallar si les espirals són massa llargues.

  4. Doblega els costats del full cap al centre, sobre el farcit, i després doblega'n les vores, de manera que el farcit quedi completament embolicat; tot seguit, enrotlla-ho ben atapeït. Repeteix el procés fins que s'acabin tots els fulls i el farcit. Per servir, talla'ls en diagonal i acompanya'ls amb la salsa per sucar.

Més informació

Informació nutricional127 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes24 %8 g
  • Carbohidrats69 %23 g
  • Greixos7 %1 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories127 kcal24 kcal
Proteïnes8 g1,5 g
Carbohidrats23 g4,4 g
Greixos1 g0,2 g

Una ració són uns 524 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada33/100
Qualitat de la fitxa40/100
Fiabilitat nutricional
Baixa

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióVietnamita

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.