Detall de la recepta

Fulles de parra farcides

Fulles de parra farcides

Stuffed Grape Leaves

Mitjana

Conté al·lèrgens

Apio(pot contenir)

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
3 (estimat)

Resum

Guarnició - Armènia

Ingredients

3 racions
Afegeix a Bring!
  • 240 ml ArròsOriginal: 1 tassa
  • 60 ml Oli d'olivaOriginal: 0.25 tasses
  • 1 Ceba (tallat)
  • Pebrot (Per tu)
  • Llimona (Juice de 1)
  • Sal (Per tu)
  • 480 ml Brou de pollastreOriginal: 2 tasses
  • 0.5 culleradetes Canyella
  • 120 ml PansesOriginal: 0.5 tasses
  • 240 ml Salsa de tomàquetOriginal: 1 tassa
  • 120 ml AnetOriginal: 0.5 tasses
  • 0.25 culleradetes Pebre de Jamaica
  • 120 ml PinyonsOriginal: 0.5 tasses

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

  1. Renta l'arròs amb aigua freda fins que l'aigua surti clara.

  2. Sofregeix les cebes amb oli d'oliva fins que siguin tendres.

  3. Afegeix-hi les espècies i remena fins que facin aroma.

  4. Afegeix-hi la resta d'ingredients.

  5. Porta-ho a ebullició suau i deixa-ho coure a foc lent 30 minuts fins que s'hagi absorbit tot el brou i l'arròs sigui tendre.

  6. Deixa que el farciment es temperi. Esbandeix les fulles de parra amb aigua freda i asseca-les amb paper de cuina.

  7. Col·loca una fulla amb la cara brillant cap avall, posa-hi una cullerada de farciment a prop de la tija, doblega els costats cap endins i enrotlla-la ben atapeïda. Repeteix-ho amb la resta de fulles i de farciment.

  8. Cobreix el fons d'una olla amb algunes fulles i col·loca-hi els rotllets ben junts, amb el tancament cap avall. Afegeix-hi aigua calenta just fins a cobrir-los i un raig de suc de llimona, posa-hi un plat petit a sobre i deixa-ho coure a foc lent 30-40 minuts.

  9. Deixa'ls refredar dins l'olla i serveix-los tebis o freds amb grills de llimona.

Més informació

Informació nutricional707 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes8 %14 g
  • Carbohidrats48 %87 g
  • Greixos45 %36 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories707 kcal168 kcal
Proteïnes14 g3,3 g
Carbohidrats87 g20,7 g
Greixos36 g8,6 g

Una ració són uns 420 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada43/100
Qualitat de la fitxa40/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.