Detall de la recepta

Tomàquets farcits de xai

Tomàquets farcits de xai

Stuffed Lamb Tomatoes

Mitjana

Conté al·lèrgens

Apio(pot contenir)

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
3 (estimat)

Resum

Xai - Grècia

Ingredients

3 racions
Afegeix a Bring!
  • 50 g Arròs
  • 4 cullerades Oli d'oliva
  • 4 Tomàquet (gran)
  • 1 Ceba (tallat)
  • pessics Sucre
  • 2 cullerades Puré de tomàquet (tallat)
  • 2 Gra d'all (per fi tallat)
  • 2 cullerades Julivert
  • 100 ml Brou de pollastre
  • 1 cullerada Canyella
  • 1 cullerada Menta
  • 4 cullerades Anet
  • 200 g Xai

Instruccions

  1. Preescalfa el forn a 180 °C/160 °C amb ventilador/gas 4. Talla la part de dalt dels tomàquets i reserva-la. Retira la major part de la polpa amb una culleradeta, amb compte de no trencar la pell. Pica finament la polpa i guarda el suc que deixi anar. Escampa una mica de sucre per l'interior dels tomàquets per eliminar-ne l'acidesa i, tot seguit, col·loca'ls en una safata de forn.

  2. Escalfa 2 cullerades d'oli d'oliva en una paella gran, afegeix-hi la ceba i l'all, i sofregeix-ho a foc lent uns 10 minuts fins que siguin tendres, però sense que es daurin. Afegeix-hi la carn de xai, la canyella i el puré de tomàquet, apuja el foc i sofregeix-ho fins que la carn es dauri. Afegeix-hi la polpa i el suc de tomàquet, l'arròs i el brou. Condimenta-ho generosament. Porta-ho a ebullició i deixa-ho coure a foc lent 15 minuts o fins que l'arròs sigui tendre i s'hagi absorbit el líquid. Deixa que es refredi una mica i, tot seguit, incorpora-hi les herbes.

  3. Farceix els tomàquets fins a dalt de tot, tapa'ls amb les seves tapes, ruixa'ls amb 2 cullerades més d'oli d'oliva, tira 3 cullerades d'aigua a la safata i enforna-ho 35 minuts. Serveix-los amb amanida i pa cruixent, calents o freds.

Més informació

Informació nutricional480 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes13 %16 g
  • Carbohidrats26 %31 g
  • Greixos61 %33 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories480 kcal120 kcal
Proteïnes16 g4 g
Carbohidrats31 g7,8 g
Greixos33 g8,3 g

Una ració són uns 400 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada36/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióGrega

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.