Detall de la recepta

Lamb tomàquets amb estil

Lamb tomàquets amb estil

Stuffed Lamb Tomatoes

Media

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
3 (estimat)

Informació nutricional

  • Proteïnes13 %16 g
  • Carbohidrats26 %31 g
  • Greixos61 %33 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories480 kcal120 kcal
Proteïnes16 g4 g
Carbohidrats31 g7,8 g
Greixos33 g8,3 g

Una ració són uns 400 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada36/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: Grega

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Xai - Grècia

Ingredients

  • 50 g Arròs
  • 4 cullerades Oli de Olive
  • 4 Tomàquet (large)
  • 1 Ceba (chopped)
  • pessics Sucre
  • 2 cullerades Pureta tomàquet (chopped)
  • 2 Clove Garlic (finely chopped)
  • 2 cullerades Julivert
  • 100 ml Pota de pollastre
  • 1 cullerada Canyella
  • 1 cullerada Menta
  • 4 cullerades Dell
  • 200 g Xai

Instruccions

  1. Heat forn a 180C/160C fan/gas 4. Tallem les tapes dels tomàquets i la reserva. Fotre la majoria de la polpa amb culleradeta, anar amb compte de no trencar la pell. Molt bé, talla'l i guarda't sucs. Escalles les entranyes dels tomàquets amb una mica de sucre per prendre l'àciditat, i després posar-les en una safata de baking.

  2. Heat 2 tbspoli d'oliva en una paella gran, afegeix la ceba i l'all, i després cuina suaument per 10 mins fins suau, però no de colorat. Afegeix el xai, cinnamon i tomàquet puréé, apuja la calor, després fregia fins que la carn sigui marró. Afegeix el tomàquet polpa i suc, l'arròs i les accions. És generós. Porta el bull, llavors brilla a 15 mins o fins que l'arròs sigui tendre i el líquid s'ha absorbit. Aparta't per tranquil·la una mica, i després es mou en les herbes.

  3. Omple els tomàquets fins al so, els tomàquets de dalt amb les seves tapes, plugim amb 2 tbssp més oli d'oliva, asperseu-vos a l'aigua a la safata, i després fem per 35 mics. Serviu amb amanida i pa espassos, calent o fred.

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.