Detall de la recepta

Sopa de pollastre verd tailandès

Sopa de pollastre verd tailandès

Thai green chicken soup

Media

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
9 (estimat)

Informació nutricional

  • Proteïnes19 %17 g
  • Carbohidrats17 %16 g
  • Greixos64 %26 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories356 kcal90 kcal
Proteïnes17 g4,3 g
Carbohidrats16 g4,1 g
Greixos26 g6,6 g

Una ració són uns 395 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada30/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: TailandesaEs conserva 3 dies a la neveraEs pot congelarApta per cuinar en quantitat

Estimació orientativa segons el tipus de plat; comprova sempre l'estat de l'aliment.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Pollastre - Tailàndia

Ingredients

  • 1 Ceba (chopped)
  • Llima (Juice of 2)
  • 2 cullerades Oli de gira-sol
  • 4 Gra d'all (sliced)
  • 400 ml Llet de coco
  • 2 cullerades Salsa de peix
  • 2 l Brou de pollastre
  • 500 g Contracuixes de pollastre
  • 1 manat Cebes tendres
  • manats Alfàbrega
  • 280 g Mongetes tendres
  • 150 g Brot de bambú
  • 280 g Pasta de curri verd tailandès
  • 5 Fulles de llima kaffir

Instruccions

  1. Heat l'oli en la teva panca més gran, afegeix la ceba i fregida per 3 min per a suavitzar. Afegeix pollastre i all i cuinar fins que el pollastre canvia de color.

  2. Afegeix el curri enganxat, llet de coco, fulles de llima i salsa de peix, i després s'inclina per 12 mins. Afegeix els cims tallats, mongetes verdes i bambú disparant i cuinar per a 46 mics, fins que les mongetes siguin només tendres.

  3. Mentrestant, posa el suc de llima i alfàbrega en una gerra estret i es precipita amb una barreja de mà per a fer una pasta verda suau. Poseu-vos a la sopa amb la font de tall i de calor. Serviu amb trossos de llimona per a un dinar de llum o un sopar o com a començaments de presa.

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.