
Filete y ensalada de fideos vietnamitas
Steak & Vietnamese noodle salad
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Porciones
- 2 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas21 %29 g
- Carbohidratos36 %50 g
- Grasas43 %26 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por porción | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 554 kcal | 170 kcal |
| Proteínas | 29 g | 8.9 g |
| Carbohidratos | 50 g | 15.3 g |
| Grasas | 26 g | 8 g |
Una porción son unos 326 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada28/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Res - Vietnam
Ingredientes
- 2 Zanahoria
- 1 Chile rojo (sliced)
- puñados Cilantro
- Lima (Juice of 1)
- 1 cucharadita Vinagre de arroz
- 1 Dente de ajo (chopped)
- 0.5 cucharadas Salsa de pescado
- 2 cucharaditas Azúcar morena
- 4 Cebollas tiernas (finely sliced)
- 1 cucharadita Aceite de colza
- 250 g Solomillo de carne de res
- 85 g Fideos de arroz integral
- 0.5 Col china
Instrucciones
Mezcla todos los ingredientes del aliño en un bol con 1 cucharada de agua hasta que el azúcar se haya disuelto.
Cuece los fideos siguiendo las instrucciones del envase y, a continuación, sumérgelos en un bol con agua fría para que se enfríen por completo. Escurre los fideos, añade la zanahoria, la col, la cebolleta y el aderezo, y remueve para mezclarlo todo.
Calienta el aceite en una sartén a fuego fuerte. Sazona el filete y cocínalo a tu gusto; entre 2 y 3 minutos por cada lado para que quede al punto. Déjalo reposar durante 5 minutos y, a continuación, córtalo en rodajas. Reparte la ensalada y las rodajas de filete en cuencos y espolvorea un poco de cilantro por encima antes de servir.
Videos y enlaces
YouTube· de una receta parecida
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Vietnamese Shrimp Fried Spring Rolls - Techniques to Succeed and Mistakes to Avoid (abrir en YouTube)Contenido de terceros enlazado a sus autores. La receta de Cocinoa es la de esta página.
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