
Purée de pommes et de pommes de terre (Hete bliksem)
Apple Potato Mash (Hete bliksem)
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Résumé
Accompagnement - Pays-Bas
Ingrédients
- 200 g Fromage
- 1 Œuf
- 250 g Pomme de terre
- 250 g Pomme
- 50 g Graines de sésame
- pincées Sel
- Cannelle (Printemps)
- 1 Bâton de cannelle
- 1 cuillère à café Sirop d'érable
- 4 Bacon
Instructions
Lavez et épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux de même taille. Faites-les cuire dans de l'eau salée bouillante pendant environ 10 minutes, puis ajoutez les pommes lavées et coupées en morceaux dans l'eau bouillante. Ajoutez aussi le bâton de cannelle. Laissez bouillir encore 10 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes et les pommes de terre soient cuites à votre goût. Personnellement, j'aime qu'il reste pas mal de morceaux, mais c'est une question de préférence.
Pendant ce temps, faites frire la poitrine fumée dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'elle soit croustillante, puis réservez-la sur du papier absorbant pour l'égoutter.
Coupez quelques morceaux de pomme et faites fondre un peu de beurre dans une poêle. Ajoutez les tranches de pomme, un peu de sirop d'érable et un peu de cannelle. Laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que la pomme soit tendre.
Préparez une assiette avec un œuf battu et une autre avec des graines de sésame. Coupez le fromage à la taille souhaitée. Plus les morceaux sont petits, plus ils sont faciles à manipuler.
Trempez le fromage dans l'œuf en veillant à bien l'enrober de tous les côtés. Passez-le ensuite dans les graines de sésame en veillant à ce qu'il en soit bien couvert partout.
Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Posez la tranche de fromage et faites-la frire jusqu'à ce que les graines de sésame soient dorées. Il faut aller assez vite, sinon le fromage fondra complètement. Retournez-la et faites dorer l'autre face.
Retirez le bâton de cannelle, puis égouttez les pommes et les pommes de terre et réduisez-les en purée. Goûtez et ajoutez de la cannelle et du sel selon votre goût.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles650 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines16 %27 g
- Glucides21 %34 g
- Lipides63 %46 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 650 kcal | 212 kcal |
| Protéines | 27 g | 8,8 g |
| Glucides | 34 g | 11,1 g |
| Lipides | 46 g | 15 g |
Une portion correspond à environ 307 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée30/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationNéerlandaise
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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