
Petit-déjeuner anglais complet
Full English Breakfast
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 5 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines20 %20 g
- Glucides14 %14 g
- Lipides67 %30 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 405 kcal | 158 kcal |
| Protéines | 20 g | 7,8 g |
| Glucides | 14 g | 5,5 g |
| Lipides | 30 g | 11,7 g |
Une portion correspond à environ 256 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée30/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Petit-déjeuner - Royaume-Uni
Ingrédients
- 1 tranche Pain
- 2 Œuf
- 3 Tomate
- 4 Bacon
- 2 Morcilla (sliced)
- 4 Saucisses
- 4 Champignons
- 100 g Haricots au four
Instructions
Chauffer la plaque plate à feu doux, au-dessus de 2 anneaux/flammes, et brosser avec parcimonie avec de l'huile d'olive légère.
Cuire d'abord les saucisses. Ajouter les saucisses dans la plaque de grill chaud/la partie la plus fraîche s'il en existe une et laisser cuire lentement pendant environ 15-20 minutes, en tournant occasionnellement, jusqu'à doré. Après les 10 premières minutes, augmenter le feu à moyen avant de commencer à cuire les autres ingrédients. Si vous luttez pour l'espace, faites cuire complètement les saucisses et gardez-les au chaud sur une assiette au four.
Couper quelques petites coupes dans le bord gras du bacon. Placez le bacon droit sur la plaque de grill et faites frire 2-4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que votre croustillant préféré soit atteint. Comme les saucisses, le bacon cuit peut être maintenu chaud sur une assiette au four.
Pour les champignons, brosser toute saleté à l'aide d'une brosse à pâtisserie et tailler la tige avec le dessus des champignons. Assaisonner de sel et de poivre et arroser sur un peu d'huile d'olive. Placer le côté de la tige sur l'assiette du gril et cuire 1-2 minutes avant de tourner et cuire encore 3-4 minutes. Évitez de déplacer les champignons trop pendant la cuisson, car cela libère les jus naturels, les rendant soyeux.
Pour les tomates, coupez les tomates à travers le centre/ou à mi-longueur si vous utilisez des tomates à la prune et, avec un petit couteau tranchant, retirez l'œil vert. Assaisonner de sel et poivre et arroser avec un peu d'huile d'olive. Placer le côté coupé sur la plaque de grill et cuire sans bouger pendant 2 minutes. Retournez doucement et assaisonnez à nouveau. Cuire encore 2-3 minutes jusqu'à tendreté, mais en tenant leur forme.
Pour le pudding noir, couper le pudding noir en 3-4 tranches et enlever la peau. Placer sur la plaque de grill et cuire 11⁄2-2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit légèrement croustillant.
Pour le pain frit « propre », il est préférable de le cuire dans une casserole séparée. Idéalement, utilisez du pain vieux de deux jours. Chauffer une poêle à feu moyen et recouvrir la base d'huile. Ajouter le pain et cuire 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce que croustillant et doré. Si la poêle devient trop sèche, ajouter un peu plus d'huile. Pour une saveur plus riche, ajoutez un bouton de beurre après avoir tourné la tranche.
Pour les œufs frits, casser l'œuf directement dans la poêle avec le pain frit et laisser pendant 30 secondes. Ajoutez un bon bouton de beurre et éclaboussez légèrement l'œuf avec le beurre lorsqu'il est fondu. Cuire à votre étape préférée, assaisonner et retirer délicatement avec une tranche de poisson.
Une fois tous les ingrédients cuits, servir sur des assiettes chaudes et profiter immédiatement avec une bonne pression de ketchup tomate ou de sauce brune.
Vidéos et liens
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