
Salade d'asperges rôties tièdes
Warm roast asparagus salad
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 12 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines11 %15 g
- Glucides67 %90 g
- Lipides22 %13 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 531 kcal | 85 kcal |
| Protéines | 15 g | 2,4 g |
| Glucides | 90 g | 14,4 g |
| Lipides | 13 g | 2,1 g |
Une portion correspond à environ 625 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée18/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Porc - Australie
Ingrédients
- 4 Tomate
- 2 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge
- 2 cuillères à soupe Vinaigre de vin rouge
- 12 Bacon
- 100 g Roquette
- 1 cuillère à café Miel
- 1 cuillère à café Moutarde de Dijon
- 500 g Asperges
- 16 Pommes de terre « Jersey Royal »
Instructions
Préchauffer le four à 200C/Gas 6/fan 180C. Détacher les extrémités boisées des asperges et jeter. Disposer les asperges en une seule couche dans un plateau de cuisson avec les côtés. Couper les tomates en deux largeurs, les nicher avec les asperges, assaisonner de sel de mer et de poivre et arroser d'huile d'olive. Rouler chaque éruption de bacon dans un rouleau serré (si grand, première coupe dans le sens de la croix), et organiser dans le plateau. Rincer le bacon avec le miel et cuire au four pendant 20 minutes jusqu'à ce que les tomates soient molles et que le bacon soit croustillant.
Entre-temps, faire bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Dans un grand bol, fouetter le vinaigre, l'huile d'olive, la moutarde, un peu de sel de mer et poivrer. Jeter la fusée ou les feuilles d'épinards dans la moitié de la vinaigrette, et organiser sur un grand plateau de service.
Égoutter les pommes de terre et les couper en deux. Jetez-les doucement dans le reste de la vinaigrette, et arrangez-vous sur le plateau avec les asperges. Tuer dans les tomates et le bacon.
Vidéos et liens
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