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Bibimbap

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Contiene allergeni

HuevosCereales con glutenSojaSésamo

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Tempo di preparazione
44 min
Porzioni
4

Riepilogo

La ciotola coreana di riso con verdure saltate una per una, manzo marinato, uovo all'occhio di bue e salsa al gochujang. Si mescola tutto a tavola appena prima di mangiare: colorata, completa e molto saporita.

Ingredienti

4 porzioni
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  • 4 u Uovo
  • 4 cucchiai Salsa di soia (per la marinata e le verdure)
  • 3 spicchi Aglio (tritati)
  • 2 u Carota (a bastoncini sottili)
  • 200 g Spinaci
  • 1 u Zucchina (a bastoncini sottili)
  • 1 cucchiaio Semi di sesamo (tostati)
  • Sale (q.b.)
  • 3 cucchiaini Zucchero (per la marinata e la salsa)
  • 2 cucchiai Olio vegetale
  • 1 cucchiaio Aceto di riso
  • 200 g Germogli di fagioli
  • 4 cucchiai Olio di semi di sesamo
  • 150 g Funghi shiitake (a fettine)
  • 3 cucchiai Gochujang (pasta di peperoncino coreana)
  • 400 g Riso per sushi (o riso a chicco corto)
  • 300 g Bistecca di fianco di manzo (a listarelle sottilissime)
  • 150 g Kimchi (per servire) (facoltativo)

Istruzioni

  1. Sciacqua il riso finché l'acqua esce limpida e cuocilo secondo la confezione. Mescola il manzo con 2 cucchiai di salsa di soia, 2 cucchiaini di zucchero, metà dell'aglio e 1 cucchiaio di olio di sesamo e lascialo marinare.

    25 min

  2. Per la salsa, mescola il gochujang con 1 cucchiaio di olio di sesamo, l'aceto di riso, 1 cucchiaino di zucchero e un cucchiaio d'acqua.

  3. Sbollenta separatamente gli spinaci e i germogli di soia, un minuto ciascuno. Scolali bene e condisci ognuno con un pizzico di sale, aglio e qualche goccia di olio di sesamo.

    3 min

  4. In una padella con un po' di olio di semi, salta separatamente la carota, la zucchina e i funghi, ciascuno con un pizzico di sale (e i funghi con un goccio di soia), finché sono teneri. Tienili da parte in mucchietti.

    10 min

  5. Salta il manzo a fuoco vivo nella stessa padella solo finché è cotto. Poi friggi le uova all'occhio di bue, con il tuorlo liquido.

    6 min

  6. Distribuisci il riso caldo nelle ciotole, sistema sopra ogni verdura nel suo mucchietto, il manzo e l'uovo al centro. Cospargi di sesamo e servi con la salsa al gochujang e il kimchi; ognuno mescola la propria ciotola.

Osservazioni

Sembra laboriosa, ma si fa tutto nella stessa padella, una verdura dopo l'altra. Puoi usare le verdure che hai: anche cetriolo, ravanello o cavolo sono comuni. Per una versione vegetariana, sostituisci il manzo con tofu compatto o funghi. In una ciotola di pietra molto calda (dolsot) il riso sul fondo diventa croccante.

Altre informazioni

ConservazioneCoreana

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