
Insalata di chorizo e uova bazzotte
Chorizo & soft-boiled egg salad
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 3 (stimato)
Riepilogo
Maiale - Spagna
Ingredienti
- 4 Uovo
- 1 Spicchio d'aglio (tagliata)
- 2 cucchiai Prezzemolo (tritato)
- 225 g Chorizo
- 500 g Patate novelle
- 225 g Fagiolini
- 2 cucchiai Aceto di sherry
Istruzioni
Cuoci le patate in una pentola grande di acqua bollente salata per 12 minuti; aggiungi le uova dopo 6 minuti e i fagiolini negli ultimi 2 minuti. Scola tutto e raffredda le uova sotto l'acqua fredda corrente.
Nel frattempo, friggi le rondelle di chorizo per 1-2 minuti, finché non iniziano a diventare croccanti. Toglile dalla padella con una schiumarola e tienile da parte, lasciando l'olio del chorizo nella padella. Aggiungi l'aglio e fallo appassire a fuoco basso per 1 minuto.
Togli la padella dal fuoco, unisci l'aceto e il prezzemolo, poi mescola tutto con le patate, i fagiolini, il chorizo e il condimento. Sguscia le uova, tagliale in quarti e aggiungile all'insalata.
Altre informazioni
Valori nutrizionali473 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine20 %24 g
- Carboidrati32 %38 g
- Grassi49 %26 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 473 kcal | 119 kcal |
| Proteine | 24 g | 6 g |
| Carboidrati | 38 g | 9,6 g |
| Grassi | 26 g | 6,5 g |
Una porzione corrisponde a circa 397 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata13/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneSpagnola
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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