Dettagli della ricetta

Insalata di chorizo e uova bazzotte

Insalata di chorizo e uova bazzotte

Chorizo & soft-boiled egg salad

Facile

Contiene allergeni

HuevosSoja(può contenere)Leche(può contenere)Sulfitos

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
3 (stimato)

Riepilogo

Maiale - Spagna

Ingredienti

3 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 4 Uovo
  • 1 Spicchio d'aglio (tagliata)
  • 2 cucchiai Prezzemolo (tritato)
  • 225 g Chorizo
  • 500 g Patate novelle
  • 225 g Fagiolini
  • 2 cucchiai Aceto di sherry

Istruzioni

  1. Cuoci le patate in una pentola grande di acqua bollente salata per 12 minuti; aggiungi le uova dopo 6 minuti e i fagiolini negli ultimi 2 minuti. Scola tutto e raffredda le uova sotto l'acqua fredda corrente.

  2. Nel frattempo, friggi le rondelle di chorizo per 1-2 minuti, finché non iniziano a diventare croccanti. Toglile dalla padella con una schiumarola e tienile da parte, lasciando l'olio del chorizo nella padella. Aggiungi l'aglio e fallo appassire a fuoco basso per 1 minuto.

  3. Togli la padella dal fuoco, unisci l'aceto e il prezzemolo, poi mescola tutto con le patate, i fagiolini, il chorizo e il condimento. Sguscia le uova, tagliale in quarti e aggiungile all'insalata.

Altre informazioni

Valori nutrizionali473 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine20 %24 g
  • Carboidrati32 %38 g
  • Grassi49 %26 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie473 kcal119 kcal
Proteine24 g6 g
Carboidrati38 g9,6 g
Grassi26 g6,5 g

Una porzione corrisponde a circa 397 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata13/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneSpagnola

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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