Dettagli della ricetta

Salsicce croccanti con verdure

Salsicce croccanti con verdure

Crispy Sausages and Greens

Facile

Contiene allergeni

Apio(può contenere)

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
5 (stimato)

Riepilogo

Maiale - Irlanda

Ingredienti

5 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • Cipolla (Affettati)
  • Peperone
  • Sale
  • 1 Cavolo (Testa tagliata)
  • 8 Spicchio d'aglio
  • 240 ml Brodo di polloOriginale: 1 tazza
  • 1 mazzetto Cavolo riccio
  • 8 Salsicce al finocchio all’italiana
  • Funghi shiitake (Affettati)

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 350°. Togli i gambi da un mazzo di cavolo nero toscano e spezzetta le foglie in pezzi da 1" (vanno benissimo anche le foglie di senape, il cavolo riccio, gli spinaci e le bietole). Trita grossolanamente mezzo cavolo verde. Mescola le verdure in una grande pirofila e aggiungi 4 spicchi d'aglio tagliati a fettine sottili. A questo punto puoi aggiungere cipolla affettata e funghi shiitake: è facoltativo, ma molto consigliato (io salto la cipolla e i funghi in una padella di ghisa direttamente sul fornello prima di aggiungerli alle verdure). Irrora le verdure con un filo d'olio d'oliva e versa ½ tazza di brodo di pollo su tutto. Copri la pirofila con carta d'alluminio e inforna finché le verdure non si ammorbidiscono, circa 15 minuti. Togli l'alluminio e condisci con sale e pepe. Continua la cottura finché il cavolo non è tenero, altri 20-25 minuti circa.

  2. Nel frattempo, scalda un filo d'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto. Bucherella quattro salsicce italiane dolci con una forchetta e cuocile finché non sono dorate su tutti i lati e ben cotte, per 10-12 minuti. Quando le verdure sono pronte, taglia le salsicce a rondelle e mescolale alle verdure con un goccio del tuo aceto preferito (a me piace quello di sherry o di vino rosso).

Altre informazioni

Valori nutrizionali555 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine19 %27 g
  • Carboidrati16 %23 g
  • Grassi64 %40 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie555 kcal120 kcal
Proteine27 g5,8 g
Carboidrati23 g5 g
Grassi40 g8,6 g

Una porzione corrisponde a circa 464 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata15/100
Qualità della scheda40/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneIrlandese

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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