
Salsicce croccanti con verdure
Crispy Sausages and Greens
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 5 (stimato)
Riepilogo
Maiale - Irlanda
Ingredienti
- Cipolla (Affettati)
- Peperone
- Sale
- 1 Cavolo (Testa tagliata)
- 8 Spicchio d'aglio
- 240 ml Brodo di polloOriginale: 1 tazza
- 1 mazzetto Cavolo riccio
- 8 Salsicce al finocchio all’italiana
- Funghi shiitake (Affettati)
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Preriscalda il forno a 350°. Togli i gambi da un mazzo di cavolo nero toscano e spezzetta le foglie in pezzi da 1" (vanno benissimo anche le foglie di senape, il cavolo riccio, gli spinaci e le bietole). Trita grossolanamente mezzo cavolo verde. Mescola le verdure in una grande pirofila e aggiungi 4 spicchi d'aglio tagliati a fettine sottili. A questo punto puoi aggiungere cipolla affettata e funghi shiitake: è facoltativo, ma molto consigliato (io salto la cipolla e i funghi in una padella di ghisa direttamente sul fornello prima di aggiungerli alle verdure). Irrora le verdure con un filo d'olio d'oliva e versa ½ tazza di brodo di pollo su tutto. Copri la pirofila con carta d'alluminio e inforna finché le verdure non si ammorbidiscono, circa 15 minuti. Togli l'alluminio e condisci con sale e pepe. Continua la cottura finché il cavolo non è tenero, altri 20-25 minuti circa.
Nel frattempo, scalda un filo d'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto. Bucherella quattro salsicce italiane dolci con una forchetta e cuocile finché non sono dorate su tutti i lati e ben cotte, per 10-12 minuti. Quando le verdure sono pronte, taglia le salsicce a rondelle e mescolale alle verdure con un goccio del tuo aceto preferito (a me piace quello di sherry o di vino rosso).
Altre informazioni
Valori nutrizionali555 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine19 %27 g
- Carboidrati16 %23 g
- Grassi64 %40 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 555 kcal | 120 kcal |
| Proteine | 27 g | 5,8 g |
| Carboidrati | 23 g | 5 g |
| Grassi | 40 g | 8,6 g |
Una porzione corrisponde a circa 464 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata15/100
- Qualità della scheda40/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneIrlandese
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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